Dilema: “Não sou feliz com meu corpo mesmo após várias plásticas”
Quem comenta é o psicoterapeuta Marco Antonio de Tommaso
A balança nunca foi um problema, mas não consigo me entender com meu corpo. Coloquei silicone e não fiquei feliz. Refiz a cirurgia quatro vezes – ora para corrigir os mamilos, ora para ajustar a assimetria. Na última tentativa, queria trocar a prótese e aproveitar para fazer uma lipoescultura. E, para a minha surpresa, o cirurgião se recusou. Ele me orientou a procurar a ajuda de um psicólogo, pois, por melhor que fosse o resultado da cirurgia, eu iria continuar insatisfeita. Será que o problema está na minha cabeça? Estou decepcionada! Luiza*, 28 anos, 57 quilos, 1,70 metro de altura.
O acompanhamento de um psicólogo, Luiza, sem dúvida vai ajudá-la a investigar os conflitos internos que a impossibilitam de enxergar seu corpo de maneira positiva e amorosa, assim como os benefícios conquistados com as cirurgias. Mas nada a impede de começar já a mudar sua autoimagem. Diante do espelho, tente se ver com outros olhos.
Leia mais: 8 ideias para amar o seu corpo
Observe quais são seus diferenciais: o movimento do seu cabelo, o colo bem desenhado, o sorriso? Não importa! Valorize algo que a agrade e a torne única. Desenvolver outros potenciais, como a empatia e a facilidade de comunicação, também é importante para amenizar a preocupação excessiva com a estética.
Além disso, procure fontes de prazer. São infinitas as possibilidades: sair para dançar, realizar um trabalho voluntário, meditar, viajar, ir ao teatro, ao cinema… Você vai se sentir feliz e, consequentemente, mais bonita – sem que, para isso, tenha que passar por mais uma cirurgia.
*Nome trocado para preservar a identidade da leitora
Protetor solar com vitamina C: conheça 7 opções
Beleza limpa: uma rotina de cuidados 100% natural
Hip dips: o que é essa depressão na região do bumbum?
11 alimentos que ajudam o intestino a funcionar
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
