Letícia Spiller: saiba o significado dos giros que viraram meme

Você viu a atriz rodopiando no programa Mais Você, de Ana Maria Braga, e não entendeu nada? Ela mesma explica

“Nem ando treinando, só fazendo giros”, brinca Letícia Spiller antes de começar os cliques para nossa edição de aniversário, que chega hoje às bancas. A referência é o meme que a atriz protagonizou nas redes sociais no final do mês de abril. Convidada do programa de Ana Maria Braga, ela demonstrou no ar um exercício de aquecimento que realiza antes de se apresentar no teatro. Rodopiou por mais de 40 segundos. A internet amou, claro!

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O movimento faz parte da primeira postura dos ritos tibetanos – prática inspirada na ioga que harmoniza os centros de energia do corpo (chacras), prevenindo o stress e a ansiedade. Funciona. Letícia tem uma paz que acalma o ambiente quando chega. Com ela, não existe stress nem correria no set. A atriz não checa o telefone enquanto é maquiada, não se distrai enquanto fotografa. Está presente 100% do tempo. É com o mesmo foco e atenção que zela por seu corpo – sabe como deve exercitá-lo, alimentá-lo, cuidá-lo. Mas não foi sempre assim. Só por volta dos 25 anos é que Letícia, hoje com 43, descobriu a ioga e o balé, atividades que continua praticando. Se pudesse, teria começado antes.

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