Já imaginou passar uma semana no maior navio que navegará na costa brasileira? E mais: conhecer lugares incríveis, tomar sol, se divertir, relaxar, usar tratamentos do spa e não perder o ritmo da malhação. Esse é o presente para quem conseguir uma grande transformação com o DESAFIO DE VERÃO!

Embarque com a gente!

O ROTEIRO: o navio parte de Santos (SP) no dia 25 de fevereiro de 2012, passa pelo Rio de Janeiro (RJ), Búzios(RJ), Angra dos Reis (RJ), Ilhabela (SP) e Porto Belo (SC) e retorna no dia 3 de março para Santos.

O NAVIO: o Costa Pacifica vai estar pela primeira vez no Brasil. Dispõe de 1 500 cabines (com TV, telefone, secador de cabelo, cofre e frigobar), com capacidade para 3 780 pessoas. Tem cinco restaurantes, 13 bares, teatro, cassino, danceteria, lojas, piscinas, academia, pista de corrida e caminhada, salão de beleza e o Samsara Spa, que oferece massagens, talassoterapia, entre outros tratamentos. As ganhadoras ficarão nesse espaço e terão direito a um pacote de tratamentos estéticos. Um luxo!

EQUIPE DE FITNESS: 30 professores darão aulas de spinning, samba fitness, boxe, hip hop, ioga, pilates, musculação, kangoo jumps, nordic walking, gymstick e alongamento, entre outras. Grande parte da malhação acontece na área externa, com a brisa do mar

BALADA: festas e shows para agitar todas as noites

CARDÁPIO: em todos os restaurantes há um menu vegetariano e outro com baixas calorias, elaborados pela nutricionista Mirtes Stancanelli.

VEJA COMO PARTICIPAR!

LEIA O REGULAMENTO

PLANO DESAFIO DE VERÃO 2012
. Dieta: - 5 kg em 1 mês
. Malhação em casa
. Plano para fazer na academia
. Aeróbico para secar