Batalha das calorias: bolo mousse ou bolo sonho de coco?

Qual dessas delícias é a melhor opção para a sua dieta? Descubra quantas calorias cada bolo tem!

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 28 out 2016, 19h01 - Publicado em 28 Maio 2016, 15h00

Está difícil controlar o desejo pelo seu bolo preferido? Então seguem duas dicas: fique com a opção menos gordurosa e consuma no horário que ele menos prejudica a sua dieta. Um novo estudo israelense, publicado no periódico Steroids Journal, afirma que esse momento é no café da manhã. Se fizer isso, segundo os pesquisadores, você vence com mais facilidade aquela fissura de comer uma fatia de bolo no meio da tarde. Comer o doce pela manhã oferece outra vantagem: “O organismo tem mais tempo para queimar as calorias”, explica a nutricionista Paula Riccioppo, da academia Be Healthy, no Rio de Janeiro. Assim mesmo não exagere no pedaço!