Nos dois primeiros dias, senti muita fome. Mas depois me acostumei, só que enjoei do shake. Ainda bem que tinha a opção de tomar a sopa no jantar no lugar da bebida – no café da manhã, mantive o shake. Nos lanches, comia as barrinhas ou frutas com cereais, e também tomava os chás. Segundo as orientações do fabricante, eu teria que substituir uma terceira refeição. Mas aí achei demais – não conseguiria ficar sem comer alimentos sólidos quase o dia todo. Além disso, como o shake e a sopa não são muito fáceis de serem dissolvidos, prepará-los no escritório, na hora do almoço, seria um problema. Consegui emagrecer 2 quilos em 15 dias, esperava um pouco mais. De qualquer maneira, pretendo continuar consumindo o shake e a sopa de vez em quando. Gostei da sensação de me sentir mais leve e disposta

Shake (chocolate, mamão e baunilha, 13 reais o pote com 300 g), sopa (frango, legumes e carne, 12 reais o pote com 345 g), chá solúvel (verde, 18 reais, branco e vermelho, 20 reais, e amarelo, 21 reais), mix de cereais (13 reais o pote com 500 g) e barra de cereais (damasco e maçã, 17,90 reais a caixa com 24 unidades).