Oriente-se

Shiatsu facial contra rugas
* O que é: aplicação de shiatsu, massagem que pressiona partes do corpo com a ponta dos dedos, para combater rugas.
* Como funciona: “O shiatsu facial ajuda na recuperação da tonicidade e da vitalidade do rosto. A pressão de vários pontos no rosto ativa a circulação sanguínea — deixando a pele oxigenada e hidratada — e estimula a produção de colágeno e elastina. A proposta é também equilibrar a energia. Segundo a filosofia oriental, quando ela não flui direito, o organismo não funciona bem e, conseqüentemente, não distribui as vitaminas, sais minerais e proteínas como se deve. Resultado: a pele fica mais frágil e suscetível ao envelhecimento precoce.
“Tudo isso contribui para suavizar as rugas. Em muitos casos, chegam a desaparecer”, garante Aridinéa Vacchiano, terapeuta oriental, especializada
em shiatsu e acupuntura, da Fonoaudio Especialidade Médica, no Rio de Janeiro (RJ).
* Indicação: rosto cansado, com sulcos e marcas de expressão. São necessárias de oito a dez sessões, uma vez por semana.
* Contra-indicação: peles muito oleosas e com acne. O estímulo da massagem pode aumentar a produção sebácea.
* Primeiros resultados: segundo a terapeuta Aridinéa Vacchiano, na segunda sessão já dá para notar a pele mais viçosa.
* Vantagem da técnica: o shiatsu trabalha o lado emocional e o físico. Melhora não só a pele mas o funcionamento geral do corpo.
* Preço: 60 reais por sessão.

Drenagem linfática com reflexologia
* O que é: associação da drenagem linfática com reflexologia, (pressão em pontos dos pés).
* Como funciona: a drenagem é aplicada por meia hora, usando cremes à base de cafeína, cânfora e outros princípios ativos que combatem a gordura localizada. Em seguida, é feito um escalda-pés com sais relaxantes. Depois, a reflexologia, massageando pés e pernas (até os joelhos) também por 30 minutos. “A intenção é estimular a circulação por meio da massagem na panturrilha, considerada o coração do sistema linfático. Os efeitos refletem nos rins e intestinos, favorecendo a eliminação de toxinas, além de reduzir a tensão muscular e diminuir a ansiedade. Tudo isso auxilia na redução de medidas”, diz Érica Hitomi Taeky, fisioterapeuta do Centro de Terapias Alternativas Zenkai, em São Paulo (SP).
* Indicação: para quem sofre com retenção de líquidos, celulite e problemas circulatórios.
* Contra-indicação: casos de febre, infecção ou alergia a cosméticos, lesões na pele, insuficiência renal grave.
* Primeiros resultados: em um mês já se nota redução de medidas (cerca de 2 centímetros) e de peso (por volta de 2 quilos). As sessões são semanais e o tratamento costuma durar de seis a dez semanas.
* Vantagem da técnica: como trabalha a energia do corpo todo, elimina medidas e gordurinhas com maior rapidez. Além disso, por unir duas técnicas numa só sessão, o tratamento é ótimo para quem quer resultados rápidos.
* Preço: 80 reais por sessão.

Eletroacupuntura antiflacidez
* O que é: acupuntura aliada à estimulação elétrica para combater a flacidez
no rosto e no corpo.
* Como funciona: o profissional coloca as agulhas nos pontos considerados críticos e prende os fios elétricos para que sejam emitidos disparos, similares a choquinhos leves. “O estímulo de determinados pontos melhora a circulação e ativa o metabolismo. Além disso, provoca contrações musculares, ajudando a firmar o corpo, e ainda estimula a formação de novas fibras musculares”, esclarece Evandra Rabello, especialista em medicina estética e em medicina
chinesa, da clínica Engenharia do Corpo, em São Paulo.
* Indicação: é mais eficiente na região dos olhos. No corpo, funciona bem para a face interna da coxa, parte superior do joelho e os músculos do braço (bíceps e tríceps). O tratamento dura seis meses, com aplicações semanais.
* Contra-indicação: mulheres com marcapasso, gestantes, cardíacas e portadoras de doenças musculares.
* Primeiros resultados: segundo a especialista, é possível notar a musculatura mais firme a partir do segundo mês.
* Vantagem da técnica: o metal da agulha da acupuntura é um excelente condutor de corrente elétrica, o que potencializa o estímulo para trabalhar e tonificar a musculatura.
* Preço: 90 reais por sessão (rosto) e 45 reais por sessão (corpo).

Eletroacupuntura contra acne
* O que é: uso da acupuntura –—colocação de agulhas em pontos específicos no corpo e rosto –—no tratamento da acne.
* Como funciona: segundo a medicina chinesa, a pele, um órgão sensível, está diretamente ligada a dois órgãos — pulmões e intestinos, responsáveis pela eliminação das toxinas. Assim, ao estimularmos a pele com as picadas, estamos ativando o funcionamentos desses órgãos. “A acne surge quando os pulmões e os intestinos não estão dando conta desse trabalho e acabam sobrecarregando a pele. A acupuntura entra em cena para ajudar esses órgãos a funcionar corretamente”, explica César Luiz Gomes, clínico geral especializado em medicina chinesa do HBD Spa, no Rio de Janeiro. “O estímulo das agulhas libera neurotransmissores (substâncias químicas que transmitem estímulos nervosos) que regularizam o funcionamento dos órgãos
e, conseqüentemente, resolvem o problema da acne”, afirma o médico.
* Indicação: no mínimo dez sessões, realizadas uma vez por semana.
* Contra-indicação: não há.
* Primeiros resultados: depende muito do grau da acne, mas, em geral, a melhora começa a ser sentida a partir da quinta sessão, quando a oleosidade e a vermelhidão diminuem.
* Vantagem da técnica: além do problema da acne, a acupuntura melhora o funcionamento geral do organismo.
* Preço: 180 reais por sessão.

Limpeza de pele com Reiki
* O que é: limpeza de pele associada ao reiki, técnica oriental de transmissão
de energia por meio de imposição das mãos.
* Como funciona: a esteticista faz a limpeza de pele manual normalmente e aplica o reiki logo após a massagem facial. “O reiki é uma energia de cura. Por isso, reduz o inchaço da pele depois da extração de cravos e espinhas e auxilia na cicatrização”, conta Alice Keiko Fujiura, especialista em medicina chinesa, proprietária da Keiko’s Prevenção e Saúde, de São Paulo.“Coloco as mãos sobre o rosto da cliente e mentalizo boas energias. Também mentalizo cores, por exemplo, verde para a ansiedade, laranja para aumentar a auto-estima...”, explica Rosemari dos Santos, esteticista especializada em medicina chinesa.
* Indicação: para todos os tipos de pele. O ideal é repetir a dose a cada 40 dias (a avaliação deve ser feita por um profissional).
* Contra-indicação: não existe.
* Primeiros resultados: dá para notar que a pele fica mais brilhante, menos inchada, irritada e marcada no dia da limpeza.
* Vantagem da técnica: deixa a pele livre de marcas e inchaço em menos tempo, também ajuda a combater a ansiedade, o nervosismo e a baixa auto-estima.
* Preço: 45 reais por sessão.

Produção:Carolina Merlin. Cabelo e maquiagem: Daniel Brasil (BLZ Agencia).