Ioga, dança e malhação

Ela dá boas gargalhadas quando lembra de seu apelido na adolescência: trave de futebol. “Os meninos diziam que era fina, branca e reta!”, conta. Mas se hoje a atriz de 21 anos se diverte com a brincadeira, naquele tempo não achava a menor graça. “Morria de vergonha das minhas pernas finas. Não usava saia e, na educação física, vestia calça de lã embaixo do uniforme para parecer que elas eram mais grossas.” O corpão cheio de curvas, que exibe na novela das 8, não veio de graça. Custou muita disciplina. É claro que o destino ajudou quando aproximou a atriz de Vinícius Matos, 24 anos, personal e namorado.

Depois de várias tentativas fracassadas, a atriz acabou se conformando com o biótipo magro. Descobriu que as aulas de balé clássico e as de dança espanhola, paixão desde os 6 anos, poderiam ser as culpadas pelo peso pluma. “Dançava até quatro horas por dia. E boa parte do que comia queimava nas aulas. Mas eu amava dançar e não abri mão desse prazer. Até hoje, quando posso, arrisco uns passos no forró”, diz .

Nessa época, ela também já estava completamente envolvida com a arte de interpretar e colecionava prêmios importantes como o de atriz mirim revelação por sua atuação no filme Carlota Joaquina, em que atuou com apenas 10 anos. Depois, participou da novela Xica da Silva, na extinta TV Manchete. Em 1998, veio o convite para o elenco da TV Globo, onde trabalhou em Corpo Dourado e viveu a politicamente correta Joana de Malhação, em 2000.

Lud manteve o jeito e o corpo de menina até os 19 anos quando conheceu o namorado Vinícius. “Ele me incentiva muito. Percebeu que eu gostava de correr, começou a me dar dicas e passou a treinar comigo”, conta a loira. Aos poucos, ela começou a treinar triatlo. Em um dia, ela corria de 40 a 60 minutos e no outro de 20 a 30 minutos. Nadava de 1000 a 1500 metros na piscina e fazia aulas de 45 minutos de spinning três vezes na semana. Para não enjoar, substituía as braçadas na piscina pelo surfe. “Graças ao Vinícius, comecei a gostar de academia e hoje não consigo viver sem”, lembra.

Antes de começar a gravar Senhora do Destino, ela praticava triatlo e ia malhar todos os dias. Com o pique acelerado de trabalho, procura ir pelo menos três vezes por semana. “Amo fazer exercícios, mas sem exagero ­ se não posso ir por algum motivo, não fico sofrendo”, conta ela.

Para dar tempo de surfar ou correr e ainda malhar, o dia da atriz precisa começar cedo. Às 6 da manhã, a atriz já esta de pé. Depois de tomar um café da manhã com frutas, cereal e mel, vai para a praia. Uma hora depois, está na academia fazendo o programa montado pelo namorado. “Malhar de manhã me dá um gás danado. Encaro um dia de gravações sem problemas”, diz ela.

A disciplina da atriz foi recompensada. Em um ano e meio, ela ganhou os 5 quilos de massa magra que modelaram o seu corpo. Passou de 48 para 53 quilos. Também diminuiu o porcentual de gordura de 17% para 10%, deixando o contorno dos músculos mais evidente. Agora, por causa do ritmo intenso das gravações, está com 50 quilos. Nada que chegue a comprometer o conjunto. “Sou a falsa magra. Quando apareci de calcinha no outdoor, recebi cartas perguntando se havia sido um truque de fotografia. De roupa, não parece que tenho aquele bumbum todo”, acredita.

Bumbum durinho, pernas e barriga saradas, a loira só não está satisfeita com o tamanho dos seios. “Meu peito diminuiu -- usava sutiã 44 e hoje uso 40. Estou até pensando em colocar silicone. Sempre achei o busto a parte mais feminina do corpo. Visto as blusas de antigamente e o efeito não é o mesmo. Vou fazer plástica para me sentir melhor.”

Outro motivo de insatisfação é a altura: 1,60 metro. “Estou sempre de salto alto para não decepcionar os meus fãs. É horrível quando ouço: “Nossa, você é tão baixinha! A TV engorda e cresce a gente”, diverte-se ela.

Outra mudança importante: ela só come carboidrato até às 19h30. Depois, só frutas. A regra não vale nos finais de semana. “Reservo o domingo para comer à vontade. Peço até sobremesa!” Lud também dá algumas escapadas. “Se me der vontade, devoro um pacote de batata frita. Mas sei que não vou fazer isso todo dia.”