Letícia Spiller: As duas faces de Eva

Alta, magra, loira, traços perfeitos e corpo bem definido. Letícia Spiller continua a mesma mulher maravilhosa que, em 1994, conquistou o Brasil na pele da Babalu, na novela Quatro por Quatro, da Globo. Há quatro anos, desde que fotografou para a capa de BOA FORMA, mantém o mesmo peso: 57 quilos (ela mede 1,70 metro), mas está alguns centímetros mais enxuta nos quadris e nas coxas, resultado da dieta saudável que segue à risca, com zero de fritura e quase nada de doce. A atriz chegou à sessão de fotos, no hotel Copacabana Palace, no Rio de Janeiro, a bordo de um vestido azul vaporoso e sandálias de salto alto. Ela está mais vaidosa? Parece que sim. Mas vai logo avisando: “Hoje dei uma caprichada no visual. No dia-a-dia sou básica total. Só uso sapato baixo”. Quem acompanha a perua emergente Eva na novela Duas Caras, da Rede Globo, sabe que ela encara qualquer transformação sem perder o charme. No teatro, interpreta Isadora Duncan (bailarina precursora da dança moderna) e mostra que também tem leveza e flexibilidade graças a anos de balé e ioga.

paz de espírito com a ioga
Letícia sempre carregou uma boa dose de ansiedade em sua personalidade. Por isso, a identificação com a hatha ioga foi instantânea. “Logo nas primeiras aulas me senti mais tranqüila”, conta essa carioca de voz suave e profundos olhos azuis. Uma década depois, continua fiel à prática. Quando a agenda não permite ir à aula, faz as posturas em casa assim que acorda. É sua receita para se manter mais solta, leve e sempre bem-humorada. Aliás, adora provocar o riso nas pessoas com quem tem intimidade. “Sou muito palhaça. Meus amigos dão muitas gargalhadas comigo.” Ela é mesmo divertida: faz caras e bocas e imita os outros como ninguém.

amor eterno à dançaSua história com a dança é mais antiga. Ela nem lembra ao certo em que idade calçou a primeira sapatilha. Mas atribui a essa atividade o contorno perfeito das pernas. Há dez anos faz aula com o professor francês Jean Marie (mestre de outras estrelas como Paula Burlamaqui, Carolina Dieckmann e Alinne Moraes), que mistura balé clássico a outras técnicas de dança. “Letícia é uma aluna extremamente disciplinada”, confirma Jean Marie. E a aula não é moleza. Só depois de uma hora e meia fazendo exercícios de respiração, alongamento e equilíbrio, ela se entrega às seqüências de passos, que dura mais uma hora e meia. O treino de musculação – iniciado no final dos anos 80, quando era paquita no programa da Xuxa – foi abandonado por recomendação do professor de dança. “Os pesos ajudaram a dar uma boa fortalecida na musculatura das pernas. Mas deixe-os de lado para não comprometer a leveza nos movimentos do balé.” Para completar a rotina de exercícios, ela caminha uma hora na praia, três vezes por semana. E, em breve, pretende voltar a fazer spinning.

100% naturalApaixonada pelo editor de som Daniel Mazzuca, com que vive há dois anos, anda fazendo planos de dar um irmãozinho para o Pedro, 11 anos (seu filho com o ator Marcelo Novaes). Mas ainda não tem data para engravidar. “Minha vida profissional está muito agitada. E pretendo me preparar melhor para essa ocasião tão especial”, explica. Depois do bebê nascer e de amamentá-lo, Letícia pensa em colocar silicone nos seios. “Morro de medo de cirurgia. Mas quero deixar meu peito mais firme, sem mexer no tamanho.” Se encarar mesmo o bisturi, será sua primeira plástica. A estrela não recorre nem mesmo ao botox (técnica para atenuar as ruguinhas ou marcas de expressão). E, para falar a verdade, nem precisaria. O cuidado com a alimentação – baseada na medicina ortomolecular – garante a ela uma pele lisa e saudável.

dieta ortomolecular
Há cinco anos, Letícia segue uma alimentação baseada na medicina ortomolecular, orientada pelo médico francês Albert Laport. A proposta é corrigir as carências e os excessos de vitaminas e minerais no organismo e, assim, devolver vitalidade e brecar o envelhecimento precoce. No caso da atriz, também tem o objetivo de regularizar o nível dos hormônios ovarianos, que costumam sinalizar alterações nas fases de stress. Como isso é feito? O primeiro passo é reduzir o consumo de produtos industrializados e aumentar o de alimentos integrais, frescos e funcionais – aqueles que, além de nutrir, oferecem substâncias que fortalecem o sistema imunológico, combatem os radicais livres e aceleram o metabolismo. Em resumo: saem as comidas prontas com conservantes, açúcar refinado e fritura do cardápio. Entram fruta, legume, folha e chá. Suplementos à base de magnésio, zinco, cobalto e vitaminas do complexo B complementam o tratamento. “São medidas que, além de ajudar a manter o peso, me deixam mais resistente a doenças”, diz.

mulher camaleoa
Diferentemente de muitas atrizes, Letícia adora usar o cabelo como arma para mudar o visual – ela não reclama nem mesmo de mudanças radicais. Na novela Duas Caras, na primeira fase, usava quase um chanel. Na segunda, o cabelo cresceu até quase abaixo dos ombros de um dia para o outro. O truque? Alongamento capilar. “A técnica de colagem com queratina e cabelo virgem deu um aspecto bem natural. A aplicação durou três horas e é retocada a cada dois meses”, explica o cabeleireiro Gladys Acosta, do salão Gladys. Ele também é responsável pelo ritual de vinhoterapia que a atriz faz a cada 15 dias para manter os fios hidratados. O louro ligeiramente acinzentado na raiz e dourado nas pontas ficou por conta do tinturista Marcos Araújo, do salão Care Body & Soul, também no Rio de Janeiro.

beleza completa
Letícia é básica no jeito de se vestir e na maquiagem. Para sair de casa, usa no máximo um corretivo para os olhos e um brilho labial. “Passo batom só quando estou trabalhando.” Mas nunca deixa de proteger o rosto e o corpo com filtro solar. Quem cuida da sua pele é a estiticista e fitoterapeuta carioca Sandra Gomes, que também segue a linha ortomolecular. Todos os tratamentos combinam substâncias naturais, como algas marinhas e extrato de flores (veja aqui os produtos que ela usa).

Realização: Leila Macedo. Styling: Fabio Paiva e Arlindo Grund. Produção de moda: Anselmo Honorato. Cabelo e maquiagem: Jesus Lopes. Assistente de fotografia: Julio Carlos de Souza, Anderson Dionísio Barros e Paula Lobo. Top azul Água de Coco, top rosa Paola Roba para Poko Pano, biquíni Adriana Degreas, brincos Antônio Bernardo, pulseira H.Stern, óculos Cartier para Óticas Dax.