“A vontade de usar piercing me fez emagrecer”

Descobri que encontrar um bom motivo para começar uma dieta faz toda diferença. Pesava 20 quilos a mais do que deveria, me sentia gorda, queria perder peso, mas não tomava uma atitude. Continuava comendo pratos gigantescos de arroz com feijão. Um belo dia, minhas primas (que eram magras) colocaram piercing no umbigo. Fiquei louca de vontade de usar um também. Conversei com a minha mãe e ela me disse que era bobagem porque eu estava muito acima do peso. Mas ela lançou um desafio: se eu emagrecesse 10 quilos, poderia ter um piercing também. Esse foi o impulso que precisava. No mesmo dia comprei uma BOA FORMA e vi a dieta da sopa. Negociei com a minha mãe e combinamos que, se eu perdesse pelo menos 7 quilos em um mês, poderia pôr o piercing. Ela sempre me incentivou a emagrecer, pois já foi obesa mórbida, sofreu demais com o excesso de peso e tinha muito receio que eu seguisse o mesmo caminho. Fiz a dieta da sopa e foi um sucesso: perdi 7 quilos. Eu estava acostumada a comer porções muito grades nas refeições, por isso os primeiros dias foram difíceis, parecia que eu tinha um buraco no estômago, mas na segunda semana ficou mais fácil. Quando atingi a minha meta, coloquei o piercing e parei de fazer a dieta da sopa. Voltei a comer tudo o que eu gostava, só que em quantidade bem menor. Mantive os 75 quilos por seis meses, mas decidi que queria emagrecer mais. Como já me alimentava bem, a saída foi intensificar a atividade física. Passei a malhar diariamente e inclui corrida no meu treino. Demorei mais para perder os quilos restantes – mais ou menos um ano para eliminar 13 quilos. A mudança foi gradual, mas para valer. Mantenho o meu peso e me sinto muito bem.

malhação para secar
Laura sempre fez atividade física, mas quando decidiu queimar mais quilos modificou seu treino. Passou a correr na esteira pelo menos uma hora e a fazer aula de body combat ou de body pump diariamente. Ela também pratica musculação três vezes por semana. Por dia, passa de duas a três horas na academia.

Produção: Ana Hora. Cabelo e maquiagem: Rita Fischer. Top Calvin Klein, jeans Triton, bijuterias Metally, sapatos Peach by Constança Basto.