Nas bancas
Os curtos do ano foram feitos para mulheres que têm tempo e talento para arrumar os fios. “Esse tipo de corte, cheio de personalidade, exige manutenção. Você vai precisar voltar ao salão a cada mês. Às vezes antes! E só fica lindo para aquelas que sabem como se produzir, lidar com ferramentas térmicas e dar textura aos fios. Ah! Make caprichada e acessórios poderosos vêm no pacote”, diz Marco Antonio de Biaggi. Tem para lisos, ondulados, cacheados... Escolha o seu, o expert ajuda você nesta missão
Os médios da temporada são a versão perfeita para quem tem pouco tempo para ficar bonita. Isso porque eles são mais fáceis de lidar. “Você vai, provavelmente, conseguir secar sozinha. Basta ter a ajuda do produto certo”, ensina o hairstylist Marco Antonio de Biaggi. É a escolha das garotas que resolveram abrir mão do tradicional cabelão, mas sem perder a sensualidade. Está nessa turma? Veja suas opções
Os longos são a tradução do poder feminino. Mas, em 2015, eles vêm mais contidos, não tão compridos. Assim, ganham leveza e movimento, características indispensáveis da mulher que quer seduzir, mas tem a agenda cheia de compromissos. Eles são fáceis de manter – você só vai precisar aparecer no salão a cada dois meses –, mas exigem hidratações frequentes e produtos para turbinar o brilho
Direto dos calçadões cariocas, um time de experts responsáveis pelas curvas de celebridades, revela os segredos dos treinos de alguns dos corpos mais invejados do país
Além do sabor especial, ela também ganha sabor e propriedades benéficas ao organismo. Escolha a sua receita!
Vai de paleta mexicana? Fique de olho nas calorias e veja se a tentação cabe na sua dieta!
Será que substituir o pão pela tapioca facilita a dieta? A gente responde
O forte desta Páscoa são os ovos trufados, recheados e para comer de colher. Todos irresistíveis e… calóricos! Se você malha e segue uma alimentação balanceada, coma sem culpa, mas sem exagerar no pedaço ou na colherada. As opções com mais cacau ou acompanhadas de castanhas têm vantagens: oferecem mais antioxidantes e fibras, que dão uma segurada na carga […]
Se você ainda não se convenceu de que combinar movimentos de baixa e alta intensidade, sem pausas, é uma das maneiras mais eficientes de potencializar seu gasto calórico, aqui vão cinco ótimas razões. Bônus extra: esse tipo de treino ainda faz o tempo passar voando! Pronta para experimentar? 1. SEU METABOLISMO PEGA FOGO Para conseguir […]
Desejado no mundo inteiro, o jeitinho da carioca – espontâneo, despojado e sensual – inspira uma série de produtos de beleza, de perfumes a esmaltes. Confira!
A bióloga Monique Verdot, a Niki, 27 anos, levou ao pé da letra o bordão “ano novo, vida nova” e, com determinação, deixou para trás mais de 20 quilos
Você sabe que a chia é rica em ômega-3 e fibras, além de conter proteína. Mas talvez ainda não tenha ideia de como incluí-la no cardápio, a não ser polvilhada na salada e nas frutas. Esta receita é diferente, gostosa e cabe na dieta. Também serve de base para lanchinhos e outras sobremesas
Boas-novas no mundo dos tênis: algumas marcas se uniram a nomes bacanas da moda e a lojas conceito para criar coleções incríveis. Mais difícil do que escolher um modelo, vai ser tirar do pé!
Ok. Você já sabe que a prática de corrida ajuda a perder peso, diminuir a gordura corporal e melhorar a circulação – isso para ficar apenas nos benefícios mais diretos. Mesmo assim, ainda existem algumas dúvidas emperrando seu ingresso no maravilhoso mundo das corridas? Silvana Vertematti, cardiologista e médica do esporte do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, […]
Entra ano, sai ano, a carioca continua a coisa mais linda, mais cheia de graça e atrai todos os olhares com seu doce balanço a caminho do mar. Se você também quer um corpão assim, confira as dicas de dois especialistas da Cidade Maravilhosa
Ela é simples e espontânea: conversa como se fosse sua amiga de infância, não tem frescura com nada, malha para se manter bem e poder comer sem culpa
Mesmo com a agenda cheia, Sabrina Sato não abre mão da malhação. Os treinadores Marcio Lui e Rodrigo Ruiz, de São Paulo, e Chico Salgado, do Rio, que cuidam do treino da apresentadora, montaram estes roteiros de 15, 20 e 30 minutos para você que não tem muito tempo para malhar. Inspire-se
E é tão fácil ganhar tônus com os exercícios que dá vontade de começar agora. Pronta para o desafio?
Tomar um comprimido nem sempre é a melhor solução para aliviar a dor, mesmo que seja a primeira ideia que vem à cabeça. Entenda o porquê:
Ingredientes 1/2 xíc. (chá) de aveia laminada sem glúten 1/2 xíc. (chá) de frutas vermelhas (morango, amora, mirtilo) 1 maçã pequena com a casca e sem as sementes 1 pedaço (3 cm) de gengibre Hortelã (ou manjericão) a gosto 1/2 xíc. (chá) de cubos de gelo Água (se necessário) Modo de fazer Bata a […]
Ingredientes 900 g de carne moída magra 1 xíc. (chá) de cebola roxa picada 3 col. (sopa) de salsa picada 3 col. (sopa) de alho picado 1 ½ col. (chá) de sal marinho 1 col. (chá) de pimenta-do-reino 1 col. (chá) de orégano 6 pimentões médios lavados Modo de fazer Em uma frigideria antiaderente, […]
Independente do seu tipo corporal, o cardápio reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Mas será que é saudável?
É no fim do verão que percebemos as heranças da estação - e as manchas no rosto são uma delas. Conheça os tratamentos mais modernos e eficientes para cuidar do problema
Não é porque o verão passou que você vai desistir de conquistar uma barriga lisa e definida. Esta dieta enxuga até 5 quilos em um mês e reduz 5 centímetros (ou mais) de cintura. E o melhor: você não passa fome e tem energia de sobra para os abdominais
Ingredientes 1/2 col. (chá) de óleo (canola ou soja) 1 cebola média picada 3 dentes de alho 1 quilo de abóbora sem a casca, em cubos 4 xíc. (chá) de água fervente Sal e orégano a gosto 2 col. (sopa) de cebolinha picada 1 col. (chá) de noz-moscada ralada 1 col. (chá) de gengibre ralado […]
