Nas bancas
Se os olhos esfumaçados já são coisa do passado para você, aprenda essa nova tendência para renovar a make!
Se você não consegue ficar parada com os hits incríveis das musas, essa aula é para você!
Os tons muito escuros ficaram para trás. Veja o que você precisa saber sobre a cor do momento
Flávia Steinbruch, 32 anos, estava satisfeita: a alimentação ruim e o sedentarismo de longa data pareciam não interferir no seu shape. Só após um exame a arquiteta percebeu que a realidade era outra. Seu índice de gordura corporal estava altíssimo e ela precisou dar o start para uma revolução na rotina
Se você nunca pensou em testar a modalidade, vamos te convencer contando por que ela pode ser uma ótima aliada para o seu projeto #atitudeboaforma
Como é a rotina de treino de uma atleta da seleção de ginástica rítmica (balé está no pacote!)
Conheça a ficha completa da atleta Natália Gaudio, integrante da seleção brasileira de ginástica rítmica e uma das promessas no esporte para o Rio 2016
A cantora, que esbanja alegria e auto-estima, contou para a BOA FORMA o que importa para ela quando o assunto é #AtitudeBoaForma
Já acordou no dia seguinte parecendo um panda? Seja por preguiça, seja falta de técnica, vamos ajudar você a não deixar nenhum traço de make!
Sabemos que ele é responsável por vários problemas de saúde, além de causar a retenção de líquidos
Aqui, a repórter conta a sua experiência e o preparo para a Nike Women Victory Tour
Uma dieta muito radical pode prejudicar os seus hábitos alimentares
Seu treino já ficou velho e você parou de perder peso? Aqui, nós damos dicas para continuar queimando as gordurinhas na máquina
A atriz conta quais são os cuidados que precisa tomar com as suas madeixas platinadas
Qual dessas delícias é a melhor opção para a sua dieta? Descubra quantas calorias cada bolo tem!
Inspirações com o que há de mais hot nos cabelos de passarela. E o melhor: você consegue copiar tudo em casa
À beira de um ataque de nervos? A terapeuta floral Marcia Rissato, de São Paulo, aponta os florais recomendados para as noivas que precisam reequilibrar as emoções
Toda fitgirl quer saber o que tem de novidade no mercado quando bate uma fominha - mas não quer colocar a dieta a perder!
Tudo o que você precisa saber sobre sua fertilidade para conseguir engravidar quando achar que chegou a hora
Stress, ansiedade e alterações constantes de humor. Se você está vivendo esse turbilhão de emoções (mesmo fora da TPM), a BF arrisca um palpite: a data do seu casamento está próxima. Siga as nossas dicas para chegar calminha e linda ao altar!
Tudo o que você precisa saber sobre sua fertilidade nas diferentes fases da vida
Fomos às compras com seis top cabeleireiros – na farmácia, no salão, no supermercado... – e eles indicaram as escolhas certeiras para os seus fios
Saiba o que procurar nas prateleiras quando for fazer suas próximas compras
Eles vão te ajudar a conseguir os resultados do salão no conforto da sua casa!
Tutorial para ter um corpo fitness: passo 1, tenha um corpo; passo 2, vá para a academia ou comece um esporte; fim. Praticar exercício e levar uma vida saudável não é exclusividade de quem é dona de um abdômen trincado!
Mulheres com diferentes tipos de corpo provam que não temos que nos enquadrar em um modelo de beleza para levar uma vida mais ativa
A novidade para superar os quilinhos persistentes: consumir gordura, muita gordura! Entenda como funciona a dieta cetogênica
Una aeróbio + musculação e dê um up no seu treino com a aula Burn Jump – que queima 500 calorias e fortalece tooodo o corpo
Se os seus fios estão precisando de cuidados, aposte nesses produtos!
As últimas semanas de moda confirmaram: brincar com texturas na hora de maquiar os olhos virou tendência. Inspire-se!
Não importa se você nunca fez balé. As novas aulas de dança gastam muitas calorias - e desenham o corpo - sem exigir que você já domine a técnica da modalidade. Escolha o seu estilo favorito (tem para as fitness, as animadas, as sensuais...) e se jogue na música! Afinal, treinar se divertindo é sempre melhor
