O verão melhora seu humor, sabia?

A estação mais alegre do ano também pode ter efeitos positivos na sua mente

Os dias mais longos, típicos de verão, enchem você de ânimo! Preste atenção no seu humor: ele também melhora, afirma um estudo da Universidade de Brigham Young, de Utah (EUA).

Veja também: 10 mitos e verdades sobre cuidados de beleza no verão

“A claridade do sol, emitida mesmo quando ele está atrás das nuvens ou ofuscado pela poluição, aumenta os níveis de serotonina, hormônio que dá a sensação de bem-estar e felicidade, e de melatonina, que faz você dormir melhor”, explica a neurologista Thais Villa, de São Paulo.

Então aproveite ao máximo os meses em que o astro-rei demora mais para se pôr (de dezembro a março) para fazer atividades ao ar livre (protegida!). Você vai sair distribuindo sorrisos por aí.

Comentários
Deixe um comentário

Olá, ( log out )

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s