Surfista Marina Werneck fala sobre beleza, viagens e alimentação

A carioca já rodou o mundo com sua prancha. Agora, ela quer integrar a comissão técnica brasileira da Olimpíada de 2020, quando o surfe entra na competição

“Além de me conectar com a natureza, o surfe me proporciona liberdade, paz e adrenalina – tudo junto! Também gosto de sempre poder evoluir, buscando novas manobras, pranchas ou ondas”, conta Marina.

Lugares favoritos

S u m m e r V i b e s 🌻💦🐟 Sol, água quente e marolas cristalinas #happiness #mermaidlife

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Taiti

“A natureza e a cultura local me encantaram.”

Austrália

“De crianças a velhinhos, todo mundo surfa! E, lá, existem vários tipos de onda.”

Havaí (EUA)

“Impossível não se emocionar por estar onde tudo começou.”

Na telinha

“Neste mês, estreio a quarta temporada do programa Por Elas, do Canal Off, em que surfamos no Chile e no Peru. Depois dessa experiência na TV, criei um canal no YouTube para mostrar um pouco da minha rotina.”

Não falta no nécessaire

Pineapple express 💦🍍⚡️

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Protetor solar facial Brazinco, R$ 70*

Na Austrália, me ensinaram que o zinco ajuda a refletir os raios UV.”

Máscara Q8 Nutri Shine Ocean Collagen Treatment, R$ 69*

“Uso três vezes por semana para proteger os fos.”

*Preços pesquisados em fevereiro de 2017

Lanchinho prático e saudável

“Sou apaixonada por sucos. São bem nutritivos e fáceis de preparar. É só bater tudo no liquidifcador e tomar!”

Suco verde da Marina

  • 1/2 manga
  • 8 folhas de espinafre
  • 1 copo de água
  • 5 cubos de gelo

 

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