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Elas emagreceram malhando na academia

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Anita Anita
"Me matriculei em uma academia para fazer esteira e spinning. Sei que esses exercícios me ajudaram a queimar calorias, mas para mim teve um outro sabor: eles dão uma força no controle da compulsão alimentar. Com a atividade física, ganho tranqüilidade para seguir meu regime" Ela perdeu 13 quilos em seis meses

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