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Os truques de dieta de Deborah Secco

Saiba como é a alimentação da atriz

Por Marjorie Umeda
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Deborah Secco Foto Marcelo Faustini Deborah Secco: curvas perfeitas com pilates

Deborah malha regularmente, equilibra a vida pessoal e a profissional, mas não é o melhor exemplo na alimentação. Ela não gosta de verdura. “Sei que é importante comer folhas, mas não consigo. Fruta até faço uma força, mas salada não vai”, diz. Para não ficar sem as vitaminas e os sais minerais dos vegetais, recorre à suplementação prescrita pela médica ortomolecular Heloísa Rocha. “O ideal é se alimentar bem, aproveitar os nutrientes in natura. Insisto nesse ponto com Deborah e espero que um dia ela coma melhor. Enquanto isso, faço cápsulas para repor o que falta no seu organismo. A receita dela tem vários minerais, como zinco, selênio, manganês e cromo – esse último para diminuir sua gula por doce e carboidrato – e vitaminas, como betacaroteno”, diz Heloísa. A cada três meses, a atriz faz exames de sangue para verificar o que está em falta e, se for preciso, mudar os suplementos.

Fotos Marcelo Faustini

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