Ela acabou de sair da casa dos 20 e não esconde que já sentiu o impacto da idade no metabolismo. "Percebo que, para manter o corpo que tinha até os 20 e poucos, preciso suar bem mais. Também tenho que cuidar melhor da pele para garantir o aspecto jovem", conta. Por outro lado, admite que as mudanças trazidas pelo tempo também têm seus pontos positivos. "Hoje, consigo me olhar no espelho e me achar bonita com mais coxa, mais bumbum, com os braços definidos. Acho que as formas combinam com a minha idade e não quero aquele corpo sequinho de antes", comemora. "Aos 20, por mais que eu estivesse magra, fazendo dieta e com a pele linda, nunca estava satisfeita com a aparência."

Ana faz questão de comer bem para manter a marca na balança sempre entre 68 e 71 quilos, mesmo fazendo refeições fora de casa todos os dias e, várias vezes, com pressa. "Quando saio para gravar, levo uma bolsa térmica com frutas, iogurte desnatado, suco e um sanduíche de peito de peru e queijo branco, pois nem sempre dá tempo de almoçar", diz. Em casa ou na rua, a base das efeições é salada, arroz integral e uma carne grelhada. Quando precisa sair da dieta, não faz drama. "Dependendo do lugar em que eu estou, a trabalho ou lazer, não dá para escolher muito bem o cardápio. Então, o jeito é comer o que tem, mas controlando a quantidade. Se for necessário, compenso pegando mais leve na refeição seguinte."

Deusa platinada

Ana nasceu loira, mas faz reflexos mais claros nos fios naturalmente acinzentados. "O objetivo é iluminar e dar um ar saudável ao rosto", revela o colorista Moises Goldstein, do salão C. Kamura, em São Paulo. Na hora de cortar, a apresentadora entrega os fios ao próprio Celso Kamura, que cuida do seu visual há anos. "Sou fiel a apenas três pessoas na vida: ao meu marido (Alexandre Corrêa, também empresário dela), ao Marcelo (Gomes, cabeleireiro e maquiador) e ao Celso Kamura", diz, brincando. Não é por acaso. Ela já passou por várias transformações radicais nas mãos do hairstylist e saiu sempre satisfeita. Mudar o look, aliás, é com ela mesmo. "Agora estou deixando o cabelo crescer, mas um ano atrás quis usar chanel e daqui a pouco sei que vou trocar de novo. Gosto de ousar e acho que as mulheres deveriam fazer mais isso porque levanta o astral e faz um bem danado", defende.

Rosto radiante

Você pode duvidar, mas Ana sofre com a pele oleosa e a tendência a acne. Por isso, segue um ritual de cuidados que inclui o uso de produtos manipulados específicos para o seu tipo de pele. Quem a orienta há mais de dez anos é a dermatologista Ligia Kogos, de São Paulo. "Prescrevo sabonete líquido com ativos que ajudam a fechar os poros e controlar a oleosidade e adstringente à base de ácido salicílico e azuleno", descreve a médica. De dia, Ana não abre mão de um hidratante com filtro solar, liftline e arbutin, que funciona como um tratamento completo, pois previne o aparecimento de manchas, firma e revitaliza a pele. À noite, ela prefere um sérum com vitaminas C e E, que combatem os radicais livres e estimulam o colágeno.

Corpo bem cuidado

A apresentadora é fã dos tratamentos estéticos. Duas vezes por semana, alterna massagem modeladora e drenagem linfática para desinchar e relaxar. "Ela também realiza sessões de sonoforese tripolar ou radiofrequência, técnicas que facilitam a eliminação de gordura e combatem a flacidez", resume a esteticista Gisela Haddad, de São Paulo.

7 mandamentos do corpo perfeito


1. Emagrecer a despensa.
Ter apenas alimentos saudáveis em casa ajuda a se controlar em momentos de ansiedade. Aí, mesmo que você queira comer besteira, não vai ter nada à mão.

2. Maneirar no carboidrato.
Não dá para cortar o nutriente do cardápio, pois é ele que dá energia. Mas não vale exagerar. Ana escolhe comer no almoço ou no jantar - em uma das refeições, fica só com um grelhado e uma salada.

3. Dançar para espantar o stress.
Melhor do que usar o cansaço e a ansiedade como desculpa para comer é escolher uma atividade para aliviá-los. Para a apresentadora, a dança é um jeito de extravasar.

4. Cortar o excesso de sal.
No dia a dia, ela o substitui por temperos como sálvia, orégano e alecrim para evitar o inchaço.

5. Driblar a vontade de doce.
Nem sempre é fácil, mas, quando baixar a formiguinha, vale a pena o esforço de trocar o chocolate por um iogurte com mel ou gelatina.

6. Tomar um café da manhã reforçado.
Comendo direitinho logo cedo, você ganha disposição para o dia e sente menos fome na hora do almoço, o que reduz suas chances de exagerar à mesa.

7. Não dormir depois de jantar.
Mesmo quando chega tarde em casa e acaba jantando às 11 horas da noite, Ana espera pelo menos uma hora para fazer a digestão e ir para a cama.

O segredo de beleza da Ana é...

"A constância. Ela reconhece que não adianta se cuidar dois meses, relaxar e depois retomar, adotando um tratamento milagroso para tentar reaver o prejuízo. A Ana se trata bem todos os dias, pois sabe que esse é o único caminho seguro para estar sempre feliz com a aparência."
Ligia Kogos, dermatologista

"Ter prazer na disciplina. Ela internalizou os bons hábitos e agora consegue segui-los não apenas por obrigação mas ambém porque gosta de se cuidar."
Gisela Haddad, esteticista

"O esforço que ela faz para conquistar o que quer. Ela sua a camisa e fecha a boca para manter a forma. Se passa vontade de comer uma porção de coisas, é porque estabeleceu metas e sabe que, ao alcançá-las, o prazer será muito maior."
Natália Scherer Eidt, personal trainer