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Thaila Ayala: em ritmo acelerado

A atriz não gosta de academia, mas mantém a forma mesmo assim. Descubra como

Por Da
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Thaila Ayala

Nos tempos em que trabalhou como modelo na Tailândia e Japão, Thaila tentou fazer ioga, mas acabou não se adaptando ao exercício. "Descobri que certas coisas não foram feitas para mim, embora eu tenha me esforçado para aprender", conta ela, que, na adolescência, praticou vôlei, futebol e handebol. Academia também não é a sua praia. Recentemente, se matriculou em uma, no Rio de Janeiro, mas não conseguiu manter a rotina. A saída? Passear com o cachorro, um buldogue francês chamado Zacarias, e andar de skate. "Comprei um maior, do tipo long board, para andar na ciclovia da praia. Sempre gostei de atividades ao ar livre", fala. Por hora de passeio na prancha de rodinhas, ela gasta cerca de 300 calorias. Além de queimar gordurinhas, andar de skate ajuda a firmar os músculos das pernas, do bumbum e da barriga - o abdômen é acionado para manter o equilíbrio. "E olha que ainda me divirto muito!", garante a atriz.

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