Atriz Fernanda Freitas conta sua rotina para manter a forma

Além das sequências de pliés, muita praia para curtir uma nova paixão: o futevôlei!

Apaixonada por dança desde criança e superdisciplinada, a atriz de Mister Brau já foi até professora de balé! Hoje, morando no Rio de Janeiro, a paulista mantém a rotina de pliés e ainda aproveita a praia para curtir uma nova paixão: o futevôlei.

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Quando estou nas aulas de balé, sinto…

Ballerina modus operandi… 👯❤️ #ballerina #ballet #paixão #jeanmariefeelings

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“Prazer! É um momento em que olho mais para dentro de mim – às vezes, choro! Espero dançar até ficar velhinha.”

Na minha alimentação, não falta…

“Um bom café da manhã. No dia a dia, aposto no pão ou na tapioca com queijo branco, acompanhados de frutas picadas. Aos finais de semana, gosto de preparar ovos mexidos. O que nunca pode faltar: suco natural e cafezinho.”

Com o futevôlei…

“Ganhei tônus muscular e resistência. O trabalho na areia é completamente diferente.”

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Nécessaire básico

1. Powder Blush Breezy, M.A.C, R$ 110. “Passo a toda hora!” Curvex para Cílios Golden
2. Tools, Océane Femme, R$ 38. “Às vezes, dispenso a máscara.”
3. Protetor labial Essential Care, Nivea, R$ 14. “É gostoso sem ser melado!”

Para o lanchinho da malhação

“Quando bate a fome na hora do exercício, tenho algumas opções que dão um help.”

  • Suco na garrafinha térmica.
  • Banana ou pão com queijo.
  • Biscoito de água e sal.

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Férias 100%

Entre eles…😍 #semfiltro #ailha #amomuito #noronha #amorpornoronha #amorpelanatureza

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“Nas viagens, não sigo dieta. Aproveito para conhecer a culinária local.”

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