Como suas características físicas podem restringir os esportes que você pratica

Diferentemente do que muitos pensam, não é o esporte que define o formato do corpo de seus praticantes, mas sim o contrário. Se você quiser ser uma atleta de ponta, as características físicas farão diferença: pessoas mais altas tendem a ter mais sucesso em modalidades como basquete, enquanto as mais baixas executam melhor as acrobacias da ginástica artística.

Veja também: estes atletas provam que você não precisa ser “magrinha” para praticar esporte

No caso da maratona, ser leve e ter pernas longas pode, sim, mudar o resultado. Mas com certeza um treino focado e muita determinação compensam qualquer “limitação”, caso você queira uma atividade de hobby.

E mais: praticar atividade física alivia mesmo o stress

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