Saiba mais sobre a corrida de aventura

Principais benefícios

Trabalha braços, pernas e costas. Aumenta a resistência aeróbica e emagrece. Desenvolve o espírito de companheirismo, rapidez do pensamento, o positivismo, a improvisação, a concentração e a liderança.

Equipamento básico

Geralmente é definido de acordo com cada prova, mas sempre é bom ter lanterna de cabeça, saco de dormir, manta de sobrevivência, barraca, reservatório para água, luz de emergência, mochila, apito, kit de primeiros socorros, tênis especial, roupas resistentes e de secagem rápida.

Os melhores points

As provas ocorrem em áreas escolhidas de acordo com o interesse dos organizadores, normalmente localidades que reúnam condições para as práticas esportivas do evento (com rios, mata fechada, estradas de terra, cachoeiras, paredes rochosas, etc.).

Curiosidade

Em 1989, na Nova Zelândia, o jornalista francês Gerárd Fusil realizou a Raid Gauloises, evento que consolidou o formato atual das corridas de aventura. No Brasil, a primeira grande prova realizada foi a Expedição Mata Atlântica, em 1998, no litoral norte de São Paulo.

Para saber mais

Internet:
Adventure Mag
http://www.adventuremag.com.br/
Adventure Camp
http://www.adventurecamp.com.br/
Expedição Mata Atlântica
http://www.corridasdeaventura.com.br/

Livro:
Esportes de Aventura ao Seu Alcance, Coleção Entenda e Aprenda, Editora Bei (180 páginas). Bei

Fique atenta: pratique com segurança

Atividades ao ar livre envolvem riscos diversos, que devem ser assumidos pelos próprios praticantes. Recomendamos que você faça um curso antes ou pratique sua atividade acompanhada de profissionais qualificados. E atenção: nós não nos responsabilizamos por quaisquer danos às pessoas que utilizarem as informações contidas neste site como única forma de conhecimento.