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treino

A aula que transformou o corpo da Deborah Secco

Por Dalila Magarian  Abdominal inverso no banco inclinado

Coxas e barriga desenhadas, bumbum redondo e firme. Depois de ter esculpido cada centímetro do corpo da atriz, Rafael Lund adaptou o treino que ela faz especialmente para você. O personal propõe uma aula que mistura musculação e treinamento funcional, o que há de melhor para construir músculos em prazo recorde e com segurança. A determinação de Deborah, claro, ajudou. Quer ter o mesmo resultado? Confie na sua força de vontade e copie o treino!

 
 
 

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