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Moça fazendo abdominalFoto Duca Valery

Barriga malhada no aparelho de abdominal

Por Olga Penteado

Operação resgate: ressucite seu aparelho de fazer abdominais!

 Inicial

Seu aparelho para fazer abdominal está encostado em um canto? Quanto desperdício! Bem utilizado, ele é um aliado para você conseguir uma barriga durinha e definida. Taís Leão, personal trainer de São Paulo (SP), criou uma aula turbinada que trabalha todos os músculos da área: o reto, musculatura central que vai da região abaixo do peito ao púbis, e os oblíquos, que ficam nas laterais do reto.

 
 
 

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