BOA FORMA - EU CONSEGUI http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/index-eu-consegui.shtml Inspire-se em histórias de garotas que conseguiram conquista uma boa forma e recuperar a autoestima. 60 pt-br Copyright: (C) Editora Abril SA "Fiquei um ano sem fast food e sequei 20 kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/fiquei-ano-fast-food-sequei-20-kg-673626.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/fiquei-ano-fast-food-sequei-20-kg-673626.shtml 27/01/2012 -0300 "Emagreci 32 quilos e virei triatleta" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-32-quilos-virei-triatleta-666105.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-32-quilos-virei-triatleta-666105.shtml 13/01/2012 -0300 "Emagreci 14kg mesmo sendo chefe de cozinha" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-14kg-mesmo-sendo-chefe-cozinha-648990.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-14kg-mesmo-sendo-chefe-cozinha-648990.shtml 09/12/2011 -0300 "Passei do jeans 50 para o 38 em um ano" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/passei-jeans-50-38-ano-646843.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/passei-jeans-50-38-ano-646843.shtml 18/11/2011 -0300 "Emagreci 17 kg comendo chocolate" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-17-kg-comendo-chocolate-642558.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-17-kg-comendo-chocolate-642558.shtml 06/10/2011 -0300 "Raspar a cabeça me ajudou a emagrecer" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/raspar-cabeca-me-ajudou-emagrecer-639868.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/raspar-cabeca-me-ajudou-emagrecer-639868.shtml 13/09/2011 -0300 "Emagreci em 6 meses o que engordei em 2 anos" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-6-meses-engordei-2-anos-636482.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-6-meses-engordei-2-anos-636482.shtml 12/08/2011 -0300 "Emagreci 35 quilos com a ajuda da acupuntura" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-35-quilos-ajuda-acupuntura-633087.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-35-quilos-ajuda-acupuntura-633087.shtml 08/07/2011 -0300 "Controlei a ansiedade e conquistei o corpo que eu queria" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-ansiedade-conquistei-corpo-eu-queria-627767.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-ansiedade-conquistei-corpo-eu-queria-627767.shtml 16/05/2011 -0300 "Café da manhã caprichado ajudou a detonar 30kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/maira-emagreceu-30-quilos-624500.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/maira-emagreceu-30-quilos-624500.shtml 08/04/2011 -0300 “Troquei a cirurgia pela dieta e emagreci 53 kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/troquei-cirurgia-pela-dieta-emagreci-53-kg-621573.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/troquei-cirurgia-pela-dieta-emagreci-53-kg-621573.shtml 11/03/2011 -0300 “Emagreci 65kg com dieta e exercícios” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-65kg-dieta-exercicios-618620.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-65kg-dieta-exercicios-618620.shtml 14/02/2011 -0300 “Emagreci 26 kg e voltei a aparecer nas fotos” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-26-kg-voltei-aparecer-fotos-617387.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-26-kg-voltei-aparecer-fotos-617387.shtml 01/02/2011 -0300 “Uma capa de BOA FORMA me inspirou a emagrecer” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/capa-boa-forma-me-inspirou-emagrecer-614918.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/capa-boa-forma-me-inspirou-emagrecer-614918.shtml 10/01/2011 -0300 "Emagreci 37kg escrevendo um diário" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-37kg-escrevendo-diario-612396.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-37kg-escrevendo-diario-612396.shtml 10/12/2010 -0300 “Parei de sofrer por amor e emagreci 28 quilos” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/parei-sofrer-amor-emagreci-28-quilos-608486.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/parei-sofrer-amor-emagreci-28-quilos-608486.shtml 12/11/2010 -0300 “Emagreci 33 kg e virei corredora” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-33-kg-virei-corredora-603076.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-33-kg-virei-corredora-603076.shtml 08/10/2010 -0300 "Dei adeus à depressão e voltei a ser magra" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/dei-adeus-depressao-voltei-ser-magra-594993.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/dei-adeus-depressao-voltei-ser-magra-594993.shtml 09/09/2010 -0300 "Só emagreci quando entrei na academia" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/so-emagreci-quando-entrei-academia-587290.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/so-emagreci-quando-entrei-academia-587290.shtml 12/08/2010 -0300 "Emagreci 44 kg e voltei a ser feliz" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-44-kg-voltei-ser-feliz-577113.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-44-kg-voltei-ser-feliz-577113.shtml 08/07/2010 -0300 “Emagreci 24 kg para entrar no jeans” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-24-kg-entrar-jeans-568818.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-24-kg-entrar-jeans-568818.shtml 11/06/2010 -0300 "Emagreci e virei capa de revista” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-virei-capa-revista-557267.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-virei-capa-revista-557267.shtml 07/05/2010 -0300 Desafio de Verão 2010 http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/desafio-verao-2010-547826.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/desafio-verao-2010-547826.shtml 09/04/2010 -0300 "Perdi 25 quilos sem radicalizar" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-25-quilos-radicalizar-541598.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-25-quilos-radicalizar-541598.shtml 19/03/2010 -0300 "Após dois derrames, emagreci e virei corredora!" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/dois-derrames-emagreci-virei-corredora-539946.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/dois-derrames-emagreci-virei-corredora-539946.shtml 12/03/2010 -0300 Walquiria Franze perdeu 29 kg! http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/walquiria-franze-perdeu-29-kg-537293.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/walquiria-franze-perdeu-29-kg-537293.shtml 03/03/2010 -0300 "Uma amiga disse que eu parecia um guarda-roupa. Quis morrer" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/amiga-disse-eu-parecia-guarda-roupa-quis-morrer-536134.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/amiga-disse-eu-parecia-guarda-roupa-quis-morrer-536134.shtml 26/02/2010 -0300 "De tamanho 50 para manequim 40!" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/tamanho-50-manequim-40-535783.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/tamanho-50-manequim-40-535783.shtml 25/02/2010 -0300 "Minha obsessão em ser magra impedia que eu perdesse peso" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/minha-obsessao-ser-magra-impedia-eu-perdesse-peso-534789.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/minha-obsessao-ser-magra-impedia-eu-perdesse-peso-534789.shtml 22/02/2010 -0300 "Ganhei um corpo novo (e um amor) na academia" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/ganhei-corpo-novo-amor-academia-533280.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/ganhei-corpo-novo-amor-academia-533280.shtml 12/02/2010 -0300 ”Cuidei dos hormônios e ganhei um corpo novo” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/cuidei-hormonios-ganhei-corpo-novo-531608.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/cuidei-hormonios-ganhei-corpo-novo-531608.shtml 05/02/2010 -0300 "Perdi 20 kg para o casamento do meu irmão" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-20-kg-casamento-meu-irmao-531303.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-20-kg-casamento-meu-irmao-531303.shtml 04/02/2010 -0300 "Me escondi na minha festa de formatura" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/me-escondi-minha-festa-formatura-531280.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/me-escondi-minha-festa-formatura-531280.shtml 04/02/2010 -0300 “Quando cheguei ao tamanho 52, acordei!” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/quando-cheguei-ao-tamanho-52-acordei-530855.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/quando-cheguei-ao-tamanho-52-acordei-530855.shtml 03/02/2010 -0300 "Só emagreci depois que me chamaram de gorda" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/so-emagreci-depois-me-chamaram-gorda-530592.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/so-emagreci-depois-me-chamaram-gorda-530592.shtml 02/02/2010 -0300 "Só emagreci longe do meu marido" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/so-emagreci-longe-meu-marido-529866.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/so-emagreci-longe-meu-marido-529866.shtml 29/01/2010 -0300 "Emagreci 15 quilos em 4 meses" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-15-quilos-4-meses-529818.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-15-quilos-4-meses-529818.shtml 29/01/2010 -0300 "Me sentia como uma bomba, pronta para explodir" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/me-sentia-como-bomba-pronta-explodir-528120.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/me-sentia-como-bomba-pronta-explodir-528120.shtml 22/01/2010 -0300 "Um biquíni novo me fez emagrecer" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/biquini-novo-me-fez-emagrecer-527229.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/biquini-novo-me-fez-emagrecer-527229.shtml 19/01/2010 -0300 "Descobri o prazer de malhar e emagreci 24 kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/descobri-prazer-malhar-emagreci-24-kg-524464.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/descobri-prazer-malhar-emagreci-24-kg-524464.shtml 08/01/2010 -0300 "Emagreci depois de entrar na academia" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/vivian-emagreceu-academia-522577.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/vivian-emagreceu-academia-522577.shtml 28/12/2009 -0300 "Venci o efeito ioiô e emagreci 30 kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/venci-efeito-sanfona-emagreci-30-kg-519067.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/venci-efeito-sanfona-emagreci-30-kg-519067.shtml 10/12/2009 -0300 "Emagreci 37 kg e descobri a minha beleza" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-37-kg-descobri-minha-beleza-511914.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-37-kg-descobri-minha-beleza-511914.shtml 12/11/2009 -0300 "Emagreci 13 quilos e virei outra mulher" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-13-quilos-virei-outra-mulher-510603.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-13-quilos-virei-outra-mulher-510603.shtml 06/11/2009 -0300 "Perdi 35 kg e ganhei prazer em me cuidar" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-35-kg-ganhei-prazer-me-cuidar-506599.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-35-kg-ganhei-prazer-me-cuidar-506599.shtml 19/10/2009 -0300 "O spinning me ajudou a secar 15 quilos" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/spinning-me-ajudou-secar-15-quilos-500035.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/spinning-me-ajudou-secar-15-quilos-500035.shtml 21/09/2009 -0300 "Emagreci fazendo ginástica em casa" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-fazendo-ginastica-casa-499766.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-fazendo-ginastica-casa-499766.shtml 19/09/2009 -0300 "O pilates me ajudou a emagrecer" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/pilates-me-ajudou-emagrecer-ficar-firme-499764.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/pilates-me-ajudou-emagrecer-ficar-firme-499764.shtml 19/09/2009 -0300 "Controlei a compulsão com malhação" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-compulsao-com-atividade-fisica-490156.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-compulsao-com-atividade-fisica-490156.shtml 06/08/2009 -0300 "Perdi 12 kg sem academia" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-12-kg-sem-academia-490155.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/perdi-12-kg-sem-academia-490155.shtml 06/08/2009 -0300 "Decidi emagrecer por causa do colesterol" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/decidi-emagrecer-por-causa-colesterol-alto-490154.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/decidi-emagrecer-por-causa-colesterol-alto-490154.shtml 06/08/2009 -0300 "Controlei o efeito sanfona e emagreci" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-efeito-sanfona-com-nutricionista-490149.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-efeito-sanfona-com-nutricionista-490149.shtml 06/08/2009 -0300 "Emagreci com a dieta do K" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-com-dieta-k-490148.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-com-dieta-k-490148.shtml 06/08/2009 -0300 "Abandonei a junk food e emagreci" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/abandonei-junk-food-emagreci-490147.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/abandonei-junk-food-emagreci-490147.shtml 06/08/2009 -0300 "Emagreci e aprendi a comer direito" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-devagar-aprendi-comer-direito-490134.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-devagar-aprendi-comer-direito-490134.shtml 06/08/2009 -0300 "Piercing de umbigo me fez emagrecer" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/vontade-usar-piercing-me-fez-emagrecer-490128.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/vontade-usar-piercing-me-fez-emagrecer-490128.shtml 06/08/2009 -0300 “Fiz dieta trabalhando em restaurante” http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/fiz-dieta-trabalhando-restaurante-490126.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/fiz-dieta-trabalhando-restaurante-490126.shtml 06/08/2009 -0300 "Fui gorda, anoréxica e hoje estou em paz" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/ja-fui-gorda-anorexica-hoje-estou-paz-490115.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/ja-fui-gorda-anorexica-hoje-estou-paz-490115.shtml 06/08/2009 -0300 "Fim da barriga em dois meses" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/fim-barriga-dois-meses-490113.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/fim-barriga-dois-meses-490113.shtml 06/08/2009 -0300 "Comia feijoada no café da manhã" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/comia-feijoada-cafe-manha-490111.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/comia-feijoada-cafe-manha-490111.shtml 06/08/2009 -0300 "Controlei a tireoide e emagreci 8 kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-tireoide-emagreci-8-kg-490109.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/controlei-tireoide-emagreci-8-kg-490109.shtml 06/08/2009 -0300 "Emagreci 25 quilos depois de ter 3 filhos" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-25-quilos-depois-ter-tres-filhos-490106.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-25-quilos-depois-ter-tres-filhos-490106.shtml 06/08/2009 -0300 "Emagreci depois da gravidez" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-depois-de-ser-mae-490103.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-depois-de-ser-mae-490103.shtml 06/08/2009 -0300 "Venci a balança e eliminei 34 kg" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/venci-luta-contra-balanca-eliminei-34-kg-490101.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/venci-luta-contra-balanca-eliminei-34-kg-490101.shtml 06/08/2009 -0300 "Venci a tristeza e emagreci sozinha" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/venci-tristeza-emagreci-sozinha-490096.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/venci-tristeza-emagreci-sozinha-490096.shtml 06/08/2009 -0300 "Renasci quando emagreci" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/renasci-quando-emagreci-490092.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/renasci-quando-emagreci-490092.shtml 06/08/2009 -0300 "Emagreci 20 kg e voltei a viver" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-20-kg-voltei-viver-489991.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-20-kg-voltei-viver-489991.shtml 05/08/2009 -0300 "Emagreci 75kg sem redução de estômago" http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-75-kg-sem-reducao-estomago-489926.shtml http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/emagreci-75-kg-sem-reducao-estomago-489926.shtml 05/08/2009 -0300