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ElevaÃ§Ã£o lateral

O exercÃcio trabalha ombros, trapÃ©zio e trÃceps. Aprenda a fazer o movimento de forma correta.

Tags: local, trapÃ©zio, trÃceps, braÃ§os, ombros, exercÃcio, defniÃ§Ã£o, malhaÃ§Ã£o

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