BOA FORMA

A perda de peso resolve o lipedema?

Entenda o lipedema: doença comum em mulheres, frequentemente confundida com obesidade, que exige tratamento além da perda de peso.

Acredite!

Cantora Anahí sofre acidente em prática de pilates; entenda os cuidados

Exercícios físicos são capazes de tratar o lipedema?

Hidratei Sport: a linha pensada para cuidar do cabelo antes, durante e depois do treino

Testamos a linha Sport da Hidratei, que aposta em proteção, leveza e praticidade para quem tem rotina ativa

Atividade física além da balança: o impacto do emagrecimento saudável no físico e na aparência

Peptídeos na dermatologia: o que sabemos sobre seu uso na pele

Como os exercícios físicos beneficiam a saúde capilar?

Feijão: entenda como ele é importante para sua dieta e saiba técnicas simples no preparo

Descubra como um preparo adequado transforma o feijão, eliminando o desconforto digestivo e potencializando seus nutrientes.

Chá e emagrecimento: conheça 5 mitos e verdades que podem mudar sua rotina

Descubra 6 chás que aceleram o metabolismo e potencializam seus treinos!

Sede: o energético natural que aposta em energia gradual e bem-estar

A amplitude na execução faz diferença no ganho de massa muscular?

Hipertrofia: Descubra o equilíbrio entre carga e amplitude. Priorize a técnica e o movimento completo para ganhos musculares.

5 dicas de como vencer a preguiça no frio e ir treinar

Treino no elíptico: saiba como fortalecer quadril, joelho e tornozelo de forma segura

Quais os riscos do sedentarismo na gravidez?