BOA FORMA

Babi Beluco sobre corrida e maternidade: “O esporte continua sendo minha terapia”

Grávida de seu primeiro filho, a modelo e maratonista ressignifica o autocuidado e o bem-estar, sem deixar as atividades físicas de lado.

Alongamento matinal: benefícios para corpo e mente

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Pré-diabetes: Dicas de treinos e alimentação para reverter a condição

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Jade Picon: "cuido de mim de dentro pra fora, corpo, mente e cabelo ao mesmo tempo"

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Salada refrescante de frango e romã: prática e nutritiva para seu dia a dia

Dica vale para incluir na sua dieta tanto no almoço, quanto no jantar

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Tico Santa Cruz, vocalista da banda Detonautas, compartilha sua rotina intensa de treinos