BOA FORMA

Gordura localizada: 4 regiões do corpo que são mais difíceis de reduzir

Descubra por que a gordura teima em ficar em certas partes do corpo, mesmo com dieta e exercícios. Nutricionista explica!

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Vegetais congelados: aliados para saúde intestinal e imunológica em rotinas corridas

Brócolis, couve-flor, grão-de-bico e alho estão entre os itens congelados que mais contribuem para o fortalecimento do sistema imune, afirma especialista

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Especialista revela que a escolha incorreta do calçado pode esconder armadilhas perigosas para suas articulações.

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