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O exercício físico é uma das ferramentas mais importantes para prevenção e tratamento de diversas doenças. Mas, quando existe uma lesão ou dor persistente, ele pode substituir a fisioterapia?
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A resposta, na maioria dos casos, é não. Embora as duas áreas utilizem o movimento como ferramenta, elas possuem objetivos diferentes e costumam atuar de forma complementar.
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A fisioterapia busca identificar limitações de movimento, desequilíbrios musculares e alterações biomecânicas que podem estar causando dor ou dificultando a recuperação.
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Geralmente, o foco está em objetivos como: – Ganho de força – Hipertrofia – Emagrecimento – Condicionamento físico – Desempenho esportivo
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Pesquisas sobre dor lombar crônica mostram que a combinação entre fisioterapia e exercícios ativos promove melhora da mobilidade e da capacidade funcional.
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Após o controle da dor e a recuperação da função articular, a atividade física costuma assumir papel central na manutenção dos resultados.