Frio, treino e metabolismo: o que é mito e o que é verdade

No inverno, o corpo gasta mais calorias durante os exercícios

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Verdade!

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Treinar no frio é perigoso para a saúde

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Mito!

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O aquecimento se torna ainda mais importante nesta época do ano

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Verdade!

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No frio sentimos menos sede

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Mito!

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Exercícios ajudam a fortalecer a imunidade

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Verdade!

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Fonte:

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