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A prática de yoga tem se popularizado, cada vez mais, entre as pessoas que buscam uma forma de cuidar tanto da parte física quanto da mental.
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A atividade, aliás, caiu no gosto de algumas celebridades, que incorporam a modalidade na rotina para preservar o equilíbrio emocional e o bom funcionamento do corpo.
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A cantora é adepta de yoga há muitos anos e tem a atividade como uma aliada para o condicionamento físico e o desenvolvimento de força, flexibilidade e consciência corporal.
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A modelo brasileira encontra na prática de yoga uma maneira de desacelerar e de se dedicar à atenção plena, promovendo uma situação de reconexão consigo mesma e de manutenção do foco.
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O ator Robert Downey Jr. também já incorporou práticas relacionadas ao yoga e à meditação à sua rotina. A atividade auxilia na melhora da percepção corporal e na redução da sensação de tensão.
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A atriz Jennifer Aniston tem a prática de yoga como uma aliada para cuidar do seu condicionamento físico e do controle emocional.
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O cantor britânico Sting pratica yoga há décadas e já relacionou a atividade à sua preparação física e à preservação da disposição ao longo dos anos de sua carreira.