Esse smoothie de abacate sacia por mais tempo

Perfeito para o café da manhã ou pós-treino, essa receita vai te encher de energia

Ingredientes

1/4 xíc. (chá) de leite de amêndoa

1 abacate descascado, sem caroço e cortada

1 banana pequena cortada

1/4 xíc. (chá) de gelo

1 col. (sopa) de mel (opcional)

Modo de fazer

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e use a função pulsar até obter a consistência de sua preferência.

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