Esta panqueca americana de coco é funcional e segura a fome
Receita perfeita para um café da manhã reforçado e delicioso
Continua após publicidade
Vai ter um dia cheio de atividades? Esta panqueca funcional de coco, elaborada por Mariane Lani, engenheira de alimentos da Monama, tem o poder de segurar a fome por bastante tempo e ainda é supersaudável.
O leite de coco, presente na receita, é fonte de vitaminas A e E, e minerais como potássio e cálcio. Além disso, é excelente fonte do ácido graxo láurico, que atua fortalecendo a imunidade. Já a farinha de coco dá uma boa ajuda para o funcionamento do organismo, por ser rica em fibras.
Ficou com vontade de provar? Clique aqui e aprenda o passo a passo.
Publicidade
Exercícios simples para não deixar a atividade física de lado nas festas
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Sexo anal para iniciantes: 6 dicas indispensáveis
Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas
