Frapê de baunilha com banana

Ingredientes

. 1 copo (200 ml) de água de coco . 1 dose de whey protein de baunilha . 1 banana . 1 colher (sopa) de peanut butter (manteiga de amendoim) sem açúcar

Modo de fazer

Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador. Sirva em seguida.
 

• Mais lidas

1

Equilíbrio

Dor no nervo ciático: o que é, sintomas e como amenizar

2

Fitness

Mulher perde parte do dedo em briga para revezar aparelho na academia

3

Beleza

Protetor solar com vitamina C: conheça 7 opções

4

Beleza

Hip dips: o que é essa depressão na região do bumbum?

5

Equilíbrio

As 5 linguagens do amor e como identificar a sua

• Comes & Bebes