Smoothie termogênico de gengibre

O gengibre enxuga as gordurinhas e impede a formação de gases. Pode ser consumido até por mulheres gestantes para combater o enjoo

Ingredientes

  • 1 maçã, sem casca
  • 1/2 xíc. (chá) de água filtrada
  • 1/2 xíc. (chá) de gelo
  • 1 limão sem casca e sem sementes
  • 1 pedaço (3 cm) de gengibre sem casca, picado

Modo de fazer

Passe os ingredientes no processador (ou bata no liquidificador) e beba em seguida (se quiser, pode coar).

Rende: 1 copo (200 ml).
Calorias: 80.

Receita sugerida pela nutricionista Carolina Furlani Baliere, de Muriaé (MG).

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