5 abdominais para fazer brincando

Ok, você está acostumada a usar o brinquedo para ficar girando o bambolê em volta da sua cintura. Agora, nós vamos dar uma utilidade fitness para ele: turbinar a sua série de abdominais. A blogueira Nana ensina alguns exercícios poderosos para chapar a barriga já!

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• Abdômen Chapado
• Esportes e Atividades Físicas