5 exercícios para você fazer com o seu bebê

Chegou a hora de resgatar o corpo do passado (ou até de ficar mais linda!) sem descuidar da saúde e garantindo a amamentação. Selecionamos 5 exercícios para você malhar com o seu baby!

Depois de muitas emoções na gravidez, você finalmente pode voltar à sua rotina normal de malhação, certo? Não errado! Esse é o momento em que o bebê exige mais atenção e cuidados. Pensando nisso, selecionamos exercícios para você realizar com eles. Assim, você não perde o foco e ainda passa mais tempo com as crianças. Existe ideia mais fofa?

1. Se você tem mais de um filho, esse exercício é diversão para a família toda!

2. Peso extra? Sim, eles podem ajudar!

 

 

3.Você também pode optar por uma atividade mais calma…

 

 

4.Brincadeira + treino. Existem combinação melhor que essa?

 

 

5. Vamos bailar? Aula de dança com as crianças é divertido e ainda ajuda na socialização.

 

 

 

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