As celebridades que você (provavelmente) não sabia que fazem ioga

Você pode até achar que elas só vivem de festas e badalação... Mas, na verdade, apostam no método milenar para ganhar mais equilíbrio e diminuir a ansiedade

Essas estrelas são gente como a gente e apostam na ioga para ter mais autocontrole, diminuir a ansiedade, relaxar e… manter as curvas no lugar. Descubra quais são as outras celebridades que, assim como a Miley Cyrus (a menina da foto acima), também incluíram a atividade no dia a dia:

1. Miley Cyrus
Quem acompanha a cantora nas redes sociais está acostumado a ver fotos polêmicas e montagens engraçadas. Contudo, Miley surpreendeu seus fãs ao postar uma série de vídeos e imagens mostrando suas habilidades de ioga. Quem se arrisca?

 

fri-namaste 💜💙💚💛❤️

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2. Britney Spears
Aos 34 anos, a estrela prova que é incrivelmente flexível! Spears publicou, em sua conta no Instagram, uma foto em que está fazendo uma invertida – posição que é realizada de ponta cabeça e com sustentação das pernas na parede.

 

Yoga yoga…feelin better and getting back on the mat!!

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3. Alessandra Ambrósio
A angel da Victoria´s Secret sua o top para manter (e melhorar) as curvas maravilhosas que você vê nos desfiles e nas redes sociais. Ela gosta tanto da modalidade que pratica, inclusive, quando está de férias.

 

 

4. Lea Michele
A eterna Rachel Berry, do seriado “Glee”, aposta na versão hot para manter a boa forma. Além disso, a atriz também adora caminhar e dançar. Uma mulher cheia de #atitudeboaforma, não?

 

Sunday sweat in hot yoga! 💦✌🏻️

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5. Lady Gaga
Excêntrica, a cantora escolheu a Sup ioga para movimentar o corpinho. A prancha faz as vezes de mat (tapetinho) flutuante. A instabilidade exige mais dos músculos, especialmente os do abdômen, que são usados para o equilíbrio.

 

And today I began to master #crowboard

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6. Gisele Bündchen
A modelo procurou a ioga para combater o stress causado pela correria do trabalho, que demandava muito dela. Com o tempo, a top reconheceu o lado mais espiritual da filosofia e prática, inclusive, das técnicas de respiração e meditação.

 

 

7. Xuxa
Malhadora de carteirinha, a rainha dos baixinhos aproveitou seus dias de descanso para tentar posições novas. O resultado não foi tão positivo quanto ela esperava, mas aos 53 anos o corpo da apresentadora continua incrível.  

 

Ai … Juro q tentei

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8. Thaila Ayala
Aos 30 anos, a atriz tem um corpo que é pura inspiração. Ela gosta de experimentar novas modalidades. Por isso, já fez ioga, balé, pilates e até boxe.

 

 

9. Luciana Gimenez
Há 13 anos a apresentadora pratica a atividade. Em suas redes sociais, Lu gosta de mostrar toda a sua elasticidade e habilidade.   

 

Bora #yogaeverywhere #yogalife #gimeneznaioga

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10. Drew Berrymore
Quem disse que ioga não combina com brincadeira? A atriz adora fazer aulas especiais para crianças. Assim, ela consegue eliminar os quilinhos extras e, de quebra, passar um tempo com sua filha. 

 

 

Princess Elsa came to our mother daughter yoga class. #magicdays #iloveolive

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11. Lauren Cohan
A atriz de The Walking Dead foi além praticou ‘snowga’ como diz a legenda da sua foto, para aquecer o corpinho no frio das montanhas!

 

snowga

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12. Eva Longoria
A atriz arrasou no exercício em dupla com o seu instrutor favorito, Craig Fields.
 

Early morning yoga with my favorite instructor @craig_fields!

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13. Nina Dobrev
Na pausa da sua vida sobrenatural em Vampire Diaries, a atriz mostrou suas habilidades na praia.

 

🍌

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14. Julianne Hough
Além de dançarina, cantora e atriz, Julianne mostrou seu equilíbrio em uma invertida casual (super fácil, né?)

 

 

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