Projeto Barriga Chapada: siga esses sete exercícios com pilates ball

Quando você inclui o acessório na atividade, os músculos do abdômen e do core são exigidos mais ainda e a coisa pega forte. Siga os passos e conquiste seu tanquinho de verão.

Por Yara Achôa (colaboradora)
Atualizado em 21 out 2024, 19h15 - Publicado em 10 out 2014, 09h37
Chris Parente
Chris Parente (/)
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