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Por que nem todo treino de baixo impacto oferece os mesmos benefícios | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Exercícios físicos, trends</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/medium-shot-woman-stretching-her-arm.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/exercicio-fisico-saude-dos-olhos/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-09T14:00:49-03:00</news:publication_date><news:title>Exercício físico pode melhorar a saúde dos olhos? Entenda a relação entre atividade física e visão | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Atividade física, como cuidar dos olhos</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/Exercicio-fisico-pode-melhorar-a-saude-dos-olhos-Entenda-a-relacao-entre-atividade-fisica-e-visao.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/movimento/malu-borges-lore-improta-diastase-abdominal/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-09T12:00:18-03:00</news:publication_date><news:title>Malu Borges e Lore Improta enfrentam diástase abdominal: quando exercícios são suficientes? | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Gravidez</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/BOA-FORMA-IMAGEM-ABRE-1-1.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/ashwagandha-proibida-brasil/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-09T10:00:34-03:00</news:publication_date><news:title>Ashwagandha é proibida no Brasil? Anvisa não aprova erva vendida para ansiedade, sono e menopausa | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Alimentação</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/close-up-women-with-vegetables-pill-container.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/astrologia/horoscopo-semanal-de-09-a-15-de-novembro-de-2026/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-09T08:00:29-03:00</news:publication_date><news:title>Horóscopo semanal: de 09 a 15 de novembro de 2026 | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Signos astrológicos, Horóscopo</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/Horoscopo-semanal-de-09-a-15-de-novembro-de-2026.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/coluna/blog-do-corre/100-kms-depois-skechers-aero-elite/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-08T22:00:07-03:00</news:publication_date><news:title>100 kms depois… como ficou o Skechers Aero Elite? | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Corrida</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/skecher-aero-elit.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/coluna/boa-forma-responde/rabdomiolise-e-sempre-fatal/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-08T20:00:00-03:00</news:publication_date><news:title>Rabdomiólise é sempre fatal? | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Atividade física, Doenças em geral, Saúde, boa forma responde</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/Rabdomiolise-e-sempre-fatal.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/movimento/garrafa-stanley-vitalize-tempo-treino/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-08T18:00:21-03:00</news:publication_date><news:title>Garrafa da Stanley para quem treina: testamos a Vitalize Tempo | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Hidratação, Atividade física, Água, Amazon</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/vitalize-tempo-stanley.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/novembro-azul-atividade-fisica-cancer-prostata/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-08T16:00:23-03:00</news:publication_date><news:title>Novembro Azul: atividade física está associada a menor risco de câncer de próstata, aponta pesquisa | BOA FORMA</news:title><news:keywords>Câncer, Atividade física</news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/2026/11/Novembro-Azul-atividade-fisica-esta-associada-a-menor-risco-de-cancer-de-prostata-aponta-pesquisa-2.jpg?quality=95&#038;w=150&#038;h=150&#038;crop=1</image:loc></image:image></url><url><loc>https://boaforma.abril.com.br/movimento/sao-silvestre-preparar-15km/</loc><news:news><news:publication><news:name>BOA FORMA</news:name><news:language>pt-BR</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-08T10:00:10-03:00</news:publication_date><news:title>Rumo à São Silvestre: como se preparar para os 15 km? 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