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Tudo sobre Alimentação saudável

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Dieta

É possível perder peso na quarentena de forma segura?

Por Amanda Panteri - Atualizado em 25 jun 2020, 12h36 - Publicado em 25 jun 2020, 07h00
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Dieta

Cuide da sua microbiota intestinal para aumentar a imunidade

Por Cristina Nabuco (colaboradora) - 20 jun 2020, 09h00
Conheça os prebióticos, probióticos e posbióticos. E aprenda a inclui-los no dia a dia
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Culinária Saudável

13 receitas leves de festa junina para uma data mais saudável

Por Amanda Panteri - Atualizado em 11 jun 2020, 12h58 - Publicado em 10 jun 2020, 07h00
Quem disse que vamos deixar o mês de junho passar em branco? Separamos preparos fáceis e deliciosos para fazer em casa
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Nutrição

A importância da água para a saúde física e mental

Por Claudia Garcia | Ilustração de Helena Sbeghen - Atualizado em 4 jun 2020, 13h32 - Publicado em 4 jun 2020, 00h01
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Veja como preparar a delícia: tem opção salgada, com coco, chocolate...
Alguns hábitos fazem um bem danado para o corpo e a mente. Veja quais são e como adotá-los
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Culinária Saudável, Nutrição, Receitas veganas

7 receitas veganas saudáveis para fortalecer a imunidade

Por Amanda Panteri - Atualizado em 21 out 2020, 16h51 - Publicado em 26 Maio 2020, 07h00
E existe mesmo uma relação entre o alto consumo de carne e o nosso sistema imunológico?
Você sonha com um chá que tenha os poderes do verde, mas sem o sabor amargo? Pode comemorar, ele existe
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Culinária Saudável

Manual do delivery saudável: como pedir comida durante a pandemia?

Por Amanda Panteri - Atualizado em 1 jun 2020, 11h54 - Publicado em 21 Maio 2020, 07h00
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Nutrição

Planeje suas compras de mercado e suas refeições na quarentena

Por Claudia Garcia - Atualizado em 18 Maio 2020, 20h22 - Publicado em 18 Maio 2020, 07h00
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Culinária Saudável

14 receitas práticas e saudáveis para facilitar a quarentena

Por Amanda Panteri - Atualizado em 12 Maio 2020, 14h00 - Publicado em 12 Maio 2020, 07h00
O isolamento social tem nos exigido criatividade na cozinha. E ganhar tempo com preparos rápidos também é importante agora
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Culinária Saudável

Como cozinhar batata-doce da forma correta?

Por Luiza Monteiro - Atualizado em 24 ago 2020, 17h42 - Publicado em 9 Maio 2020, 07h00
Saiba preparar o tubérculo na água, no forno, no vapor e na pressão - sem perder nutrientes
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Nutrição

Chás e ervas que fortalecem a imunidade

Por Goretti Tenório | Ilustração Pri Barbosa - 5 Maio 2020, 07h00
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Nutrição

Alimentos que fortalecem a imunidade

Por Goretti Tenório | Ilustração de Pri Barbosa - Atualizado em 30 abr 2020, 10h18 - Publicado em 30 abr 2020, 09h00
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Nutrição

8 alimentos com mais vitamina C que a laranja

Por Amanda Panteri - 29 abr 2020, 10h00
O nutriente conhecido por seus efeitos no sistema imunológico pode ser encontrado em diversas frutas e verduras. Confira
A receita é conhecida por seus benefícios ao sistema imunológico
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Saúde

Como cuidar do intestino em tempos de quarentena

Por Amanda Panteri - 17 abr 2020, 07h49
Tudo está mudando, inclusive o funcionamento do nosso organismo. Veja as possíveis causas da prisão de ventre e como resolver
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Culinária Saudável, Receitas veganas

Almoço de Páscoa: 18 receitas leves e saudáveis para fazer em casa

Por Amanda Panteri - Atualizado em 21 out 2020, 16h52 - Publicado em 8 abr 2020, 09h12
Sugestões doces e salgadas para manter a tradição no feriado
Alternativas para um feriado doce e muito saudável
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