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Tudo sobre Dor nas costas

Por que sinto dor na lombar quando faço abdominal?

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Por Giovana Santos
Atualizado em 7 set 2023, 18h40 - Publicado em 17 nov 2021, 09h34
Sem identificar e tratar a verdadeira causa, não o sintoma, corremos o risco de passar o resto da vida remediando os mesmos problemas
Você fez tudo que sempre faz, mas, por alguma razão, acordou com suas costas doendo. Já aconteceu com você? Conheça a Teoria da Performance Global do Ser
Ao agachar, você sente dor no joelho? Será melhor tomar um analgésico? Ou nunca mais agachar? Samorai fala como escutar a dor como guia na reabilitação
O treinador físico Samorai vai além da analgesia da dor da hérnia: "A pergunta de um milhão de dólares nesse caso deve ser: o que causou essa hérnia?"
O home office está te trazendo dores? Saiba como evitá-las

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 9 set 2020, 15h17 - Publicado em 9 abr 2020, 09h13
Dor na coluna ao correr? Profissional responde o que pode ser

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 27 fev 2020, 09h58 - Publicado em 27 fev 2020, 09h58
Dores nas costas: qual delas você sente?

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 5 set 2019, 17h43 - Publicado em 5 set 2019, 16h55
Pra ficar bem hoje: treino simples para acabar com a dor na lombar

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 22 Maio 2019, 17h35 - Publicado em 22 Maio 2019, 12h05
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Aprenda a melhorar a postura e acabar de uma vez com as dores nas costas

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 19 fev 2019, 12h20 - Publicado em 15 fev 2019, 17h35
Flexão diamante é um ótimo exercício para desenhar costas e ombros

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 11 set 2023, 21h54 - Publicado em 19 Maio 2018, 07h49
Remo: 3 cuidados que se deve ter ao treinar nesse aparelho

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 22 abr 2018, 08h00 - Publicado em 22 abr 2018, 08h00
É corredora? Por que você deve apostar na prancha isométrica

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Por Redação BOA FORMA
Atualizado em 10 jan 2018, 20h04 - Publicado em 10 jan 2018, 18h11
Os exercícios que você precisa fazer para melhorar na ioga

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 14h59 - Publicado em 21 nov 2017, 12h31
Sabia que a hipnose pode melhorar o resultado esportivo e a dor?

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h02 - Publicado em 25 out 2017, 11h48
3 exercícios para evitar que o celular prejudique sua coluna

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Por Marina Campos e Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h05 - Publicado em 27 set 2017, 09h00
3 exercícios que você deve evitar se sofre de dor na lombar

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Por Julia Carneiro
Atualizado em 17 fev 2020, 15h05 - Publicado em 21 set 2017, 19h44
Rock in Rio: 4 dicas para seu corpo aguentar a maratona de shows

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Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h07 - Publicado em 5 set 2017, 17h42
Pesquisa inédita: a cada 10 brasileiros, quase 4 têm dor crônica

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Por Luiza Monteiro
Atualizado em 17 fev 2020, 15h13 - Publicado em 12 jul 2017, 19h14
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