Tudo sobre Para emagrecer
Algumas atitudes têm o poder de deixar o processo mais rápido. Fizemos uma seleção dos mais eficientes para você apostar já!
Fomos perguntar por que algumas pessoas engordam quando começam a malhar
As dietas muito restritivas não funcionam para todo mundo, e ainda podem gerar o temido “efeito-sanfona”
Saiba como driblar o problema
O metabolismo desacelera e perder peso vai ficando mais complicado com o passar do tempo.
Um novo estudo sugere que a microbiota é determinante na perda de peso
O que você faz ao longo de 24 horas pode turbinar seu processo de emagrecimento, sabia?
A chef Alê Peruzzo brigou muito com balança e chegou até a fazer cirurgia bariátrica. Hoje, ela sabe aliar a profissão de confeiteira a hábitos saudáveis
O procedimento, que investiga alergias alimentares e outros problemas, já foi adotado por famosas como Bruna Marquezine
Coloque em prática as estratégias que Máximo Ravenna recomenda a seus pacientes
Confira estratégias certeiras para eliminar os quilos extras de forma saudável e duradoura e atingir seus objetivos
A cantora chamou a atenção da mídia por estar aparentemente mais magra e conta o que fez para perder peso
Acha pouco? Pois saiba que uma boa noite de sono também turbina o sexo e favorece o tônus muscular, além de dar o maior pique. Então, já para a cama!
Palavra da ciência: basta inalar o aroma dos óleos essenciais para conseguir esses benefícios
Pesquisa japonesa mostra que mastigar a goma durante o exercício faz o corpo gastar mais energia
Jaade Bomfim precisava perder peso para melhorar a saúde, mas só quando mudou o estilo de vida conseguiu perder os quilinhos que desejava
Regular a temperatura do chuveiro pode ser uma boa estratégia para eliminar os quilos indesejados
Aprenda a usar acessórios simples em uma sequência funcional que queima calorias e fortalece o corpo todo
Traçar pequenos objetivos faz o exercício render mais, aumenta a queima calórica e deixa a atividade mais divertida
Descubra se as táticas que você vem usando para perder peso estão prejudicando seu objetivo final
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