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Tudo sobre Suplementos alimentares

Protein sport shake, powder eggs and bar. Fitness food and drink. Diet
Alimentação

Suplementos de proteína: teste de sabor

Por Larissa Serpa Atualizado em 18 out 2021, 21h02 - Publicado em 27 out 2021, 11h00
Eles podem ser ótimos para você, mas nem sempre é fácil achar um gostoso
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Alimentação, Nutrição

Termogênicos, suplementos de café são uma boa opção para otimizar o treino

Por Marcela De Mingo Atualizado em 1 set 2021, 11h53 - Publicado em 3 set 2021, 08h00
Além da própria bebida, os suplementos em pó ou em cápsula são uma boa opção para acelerar o metabolismo e melhorar a performance na academia.
Green Smoothie in Kitchen Setting
Alimentação, Nutrição

Espirulina: vale a pena tomar esse suplemento?

Por Marcela De Mingo Atualizado em 31 ago 2021, 14h48 - Publicado em 2 set 2021, 08h00
Conhecido das dietas e rotinas alimentares saudáveis, o suplemento alimentar traz uma série de benefícios ao corpo humano.
Plenty of Pills
Alimentação

Suplementação de zinco: o que é, para quê serve e quando tomar

Por Marcela De Mingo Atualizado em 9 jun 2021, 20h10 - Publicado em 16 jun 2021, 09h00
Uma substância importantíssima para o funcionamento correto do corpo (agindo até na tireoide), ele pode ser encontrado em carnes, vegetais e leguminosas
Composition with protein shakes in glasses on table. Space for text
Alimentação

isolada, concentrada, hidrolisada… diferença nos suplementos de proteína

Por Amanda Ventorin e Larissa Serpa Atualizado em 24 set 2020, 12h44 - Publicado em 17 set 2020, 09h00
Veja as características de cada suplemento e escolha o melhor para você
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Nutrição

Suplementos alimentares: o que são, para que servem e quem precisa deles

Por Amanda Panteri Atualizado em 23 jul 2020, 10h04 - Publicado em 16 jul 2020, 07h00
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suplementação alimentar

Suplementação alimentar: por dentro da tendência

Por RELARONE Atualizado em 20 mar 2020, 17h07 - Publicado em 20 mar 2020, 15h30
Quando consumido de maneira certa e com acompanhamento profissional, o produto pode agregar benefícios e potencializar resultados
Pelo contrário: eles foram associados a um maior risco de morte por câncer
Scoop-whey
Nutrição

Novos suplementos de proteína: tem veganos, sem lactose e até gourmets

Por Amanda Panteri Atualizado em 29 abr 2019, 18h35 - Publicado em 23 abr 2019, 12h34
Em pó, barra ou shake, os suplementos de proteína são os queridinhos de quem treina e quer manter uma dieta balanceada
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Nutrição

Tomar ômega-3 em cápsula não traz benefícios ao coração, segundo estudo

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 20 jul 2018, 11h14 - Publicado em 19 jul 2018, 19h32
Investigação revisou 79 pesquisas sobre o tema e concluiu que o suplemento não traz tantos benefícios quanto se imaginava
Os produtos terão que seguir regras específicas para continuar no mercado. Entenda o que muda
colágeno
Beleza

Comprovado: colágeno ajuda na firmeza, hidratação e elasticidade da pele

Por Eliane Contreras Atualizado em 13 jul 2018, 17h48 - Publicado em 13 jul 2018, 17h34
Pesquisa aponta que combinar o colágeno com vitaminas antioxidantes reduz o processo de envelhecimento
Em uma extensa revisão, cientistas notaram que repor nutrientes por meio de cápsulas não previne doenças cardiovasculares e outras enfermidades
Saiba em quais opções apostar para garantir mais potência durante os exercícios físicos
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Nutrição

Os suplementos que as mulheres mais consomem em cada idade

Por Eliane Contreras Atualizado em 13 mar 2018, 20h08 - Publicado em 12 mar 2018, 19h18
Pesquisa mostra que o público feminino começa a suplementar a alimentação a partir dos 31 anos, mas poderia ser antes, de acordo com especialistas
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Dieta

A dieta certa: os 4 mandamentos para quem quer um corpo definido

Por Eliane Contreras Atualizado em 9 jan 2018, 14h36 - Publicado em 4 jan 2018, 16h00
O cardápio deve incluir alimentos que estimulem o metabolismo, ajudem na recuperação e garantam energia para malhar
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Dieta

Colágeno: emagrece, deixa a pele firme e protege os ossos

Por Eliane Contreras Atualizado em 17 fev 2020, 15h04 - Publicado em 4 out 2017, 16h19
Saiba como tirar proveito dos inúmeros benefícios dessa substância
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Fitness

Suplementos ideais para ter músculos, energia e imunidade em alta

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h06 - Publicado em 18 set 2017, 08h00
Algumas vezes vale a pena recorrer aos pozinhos como whey protein, creatina e BCAA
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Saúde

Consumir whey protein afasta o risco de diabetes, conclui estudo

Por Eliane Contreras Atualizado em 9 jun 2017, 18h54 - Publicado em 7 Maio 2017, 08h00
O suplemento ainda sacia e ajuda no ganho de músculos, mas não abuse. Os efeitos positivos dependem da quantidade adequada para seu organismo
Conferimos as melhores novidades da feira que vão facilitar sua rotina saudável e turbinar o rendimento do seu treino
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