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A menopausa ainda é cercada de silêncio e desinformação, apesar de impactar milhões de mulheres brasileiras
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Ondas de calor e irregularidade menstrual são conhecidas, mas não são os únicos sinais dessa fase.
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Dificuldade para dormir, despertares noturnos e sono fragmentado tornam-se mais comuns.
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A queda do estrogênio afeta a hidratação, a elasticidade da pele e a lubrificação vaginal.
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O metabolismo fica mais lento, o que pode reduzir força, disposição e massa magra.
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Oscilações emocionais, irritabilidade e ansiedade podem surgir durante a transição hormonal.
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Lapsos de memória, e dificuldade de foco frequentemente são oscilações hormonais da perimenopausa.