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O exercício físico ajuda a diminuir a enxaqueca, mas existem alguns pontos importantes a serem avaliados.
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Porém, a realidade é que a balança demora a responder, o inchaço aparece sem aviso, a fome varia ao longo do mês e o esforço parece nunca ser proporcional ao resultado.
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Com o tratamento adequado para a enxaqueca nesses pacientes, o exercício é liberado de forma progressiva e será sempre útil para auxiliar no tratamento da enxaqueca
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A literatura científica reforça essa visão de que treinos aeróbicos moderados, realizados com regularidade, reduzem a frequência e a intensidade das crises.
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Mas a atividade física não é um tratamento isolado para a enxaqueca.
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Com o tratamento correto e planos de treino ajustados, a atividade física deixa de ser uma ameaça e volta a ser um recurso terapêutico potente.