@boaforma

O que é a bioimpedância na academia?

@boaforma

A bioimpedância na academia é um exame que ajuda a avaliar a composição corporal da pessoa.

Para que serve?

@boaforma

Ela envolve um estímulo em corrente elétrica que percorre por diferentes tecidos do corpo (gordura, músculo, ossos e água), que oferecem diferentes resistências ao fluxo elétrico.

Como funciona?

@boaforma

Os principais parâmetros medidos são: gordura corporal, massa magra, massa muscular esquelética, água corporal total, taxa metabólica basal (TMB) e gordura visceral.

O que mede?

@boaforma

Geralmente, para realizar o exame de bioimpedância na academia, é necessário fazer um agendamento com um profissional.

@boaforma

A precisão da bioimpedância pode ser afetada por fatores como alimentação, hidratação, menstruação, prática de exercícios e consumo de cafeína.

O que pode interferir?

@boaforma

A bioimpedância não substitui exames clínicos, mas é uma ferramenta prática e acessível para acompanhamento.

Vale lembrar

Leia a matéria completa no nosso site