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Ela envolve um estímulo em corrente elétrica que percorre por diferentes tecidos do corpo (gordura, músculo, ossos e água), que oferecem diferentes resistências ao fluxo elétrico.
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Os principais parâmetros medidos são: gordura corporal, massa magra, massa muscular esquelética, água corporal total, taxa metabólica basal (TMB) e gordura visceral.
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Geralmente, para realizar o exame de bioimpedância na academia, é necessário fazer um agendamento com um profissional.
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A precisão da bioimpedância pode ser afetada por fatores como alimentação, hidratação, menstruação, prática de exercícios e consumo de cafeína.
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A bioimpedância não substitui exames clínicos, mas é uma ferramenta prática e acessível para acompanhamento.