Cansaço pós-Carnaval: 6 passos essenciais para a recuperação

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A seguir, descubra seis passos essenciais para a recuperação do corpo no pós-Carnaval!

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Cansaço pós-Carnaval: 6 passos essenciais para a recuperação

A seguir, descubra seis passos essenciais para a recuperação do corpo no pós-Carnaval!

1

Beba bastante água

2

Alimente-se de forma equilibrada

3

Pratique atividades físicas leves

4

Durma bem

5

Fique longe do álcool

6

Procure formas de relaxar sua mente

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