Chá emagrece mesmo? Descubra mitos e verdades

[{"selector":"#anim-0693347f-5399-4b96-96b1-8f808c3d6b46","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3d084980-0e17-467b-9149-7eda6e0c350e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 466.10302%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Depois das notícias sobre as "canetas emagrecedoras", os chás voltaram a ter atenção relacionado à perda de peso. @boaforma

[{"selector":"#anim-ca276b34-3e9e-46ac-94fb-b8df06112722","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fdec2423-f511-4cda-9ca4-989e24c6902b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.51388%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Muitos conteúdos nas redes sociais, trazem fórmulas e combinações que prometem “secar barriga”, “acelerar o metabolismo” ou até mesmo “desinchar em poucos dias”. @boaforma

[{"selector":"#anim-671f90c4-8329-4e25-8ab6-afc2ec0b7bad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-421a2a25-14fe-4c98-b14f-9d338a4ad5e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 254.09034%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Mas o que há de mito ou verdade por trás dessas promessas de que chá emagrece mesmo ? @boaforma

Chá emagrece mesmo?

[{"selector":"#anim-97357373-31bf-41f9-abb9-8edfb9b1ec78 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma

[{"selector":"#anim-d3b3d4bf-7bb6-4b09-b7a6-c9ceabb7b1b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-783d3c86-b3fc-4ab5-95a3-34efb5941170","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.44078%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Algumas plantas possuem compostos bioativos que podem ter leve efeito termogênico ou metabólico. É o caso do chá verde, rico em catequinas e cafeína, que pode aumentar discretamente o gasto energético.

“O efeito é modesto. Sozinho, dificilmente promove perda de gordura significativa. Muitas vezes o que a pessoa percebe é redução de inchaço, não de gordura corporal.”

[{"selector":"#anim-ffc46fc9-531a-4c13-a52d-9af5b5b287cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf9aef2c-2dfe-43d7-92a4-65bb356d1b94","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 158.0933%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c132041e-a2dd-448f-be39-c99c248b75bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-62c3c9f2-cb0e-4a7a-adfe-600c00ef1b62","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1335.40033%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma

Desinchar não é emagrecer

[{"selector":"#anim-a10f4923-93e1-4819-9385-5d67d5f1ba2e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma

[{"selector":"#anim-9867a959-aac0-4f50-9026-d5d3bb3ac3aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9e7d6de-06a6-49a2-9557-861e79e1807c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.46538%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Chás com ação diurética podem aumentar a eliminação de líquidos, reduzindo temporariamente o peso na balança. Mas isso não significa redução de gordura.

“Perda de líquido é diferente de perda de tecido adiposo. Confundir esses dois processos cria expectativas irreais e pode levar a frustrações.”

[{"selector":"#anim-d9131b04-8043-424e-bdda-9756abd7510e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb13dbdd-0ed8-41f3-8fdd-d2a68b495ebe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 178.47465%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-30e84c89-bdac-4a76-9f49-7a068f297659","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-074e0a17-6a71-4f52-9e48-64da8f0b022b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1335.40033%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma

Termogênicos naturais funcionam para perder peso?

[{"selector":"#anim-cb62786f-cb40-4cd0-b229-a95814f2a3ac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma

[{"selector":"#anim-2945c954-132f-4364-9302-7ac2a7b211cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-153c2073-9794-48f9-ae21-40bdf9e206ec","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 163.02851%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Plantas com cafeína, como chá verde e chá-mate, podem estimular o metabolismo por curto período. Porém, o organismo tende a se adaptar.

[{"selector":"#anim-ddb2ef7e-35b3-411c-bc6e-1bbb5e1141bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-165e1515-e186-48b8-83db-8ce695da67a0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 489.2914%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Além disso, o uso excessivo pode causar: – Taquicardia – Ansiedade – Insônia – Elevação da pressão arterial

“Chá pode ajudar. Mas emagrecimento sustentável exige olhar metabólico, emocional e comportamental. A promessa rápida raramente é a solução duradoura.”

[{"selector":"#anim-ab10128c-66c5-4603-8948-58ee7c0996d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1461419c-b75d-495c-a11a-fa2c67190e8a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 173.21676%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d13b69c3-3497-447d-af96-c37d5b03119e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-61aeccea-23f4-4c8a-8396-e56d80597f84","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1405.16777%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma

Veja a matéria completa no site!

[{"selector":"#anim-76791d83-9f7b-4856-a5cf-2559418b4ad6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be58df82-003e-4033-a482-e013864fa5e1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Leia mais

Chá emagrece mesmo? Descubra mitos e verdades