Chás eficazes para desinflamar o corpo e melhorar a saúde

Por Juliany Rodrigues

O chá de cúrcuma com pimenta preta é rico em curcumina e oferece potentes propriedades anti-inflamatórias.

Chá de cúrcuma com pimenta preta

O chá de gengibre é fonte de gingerol, um composto bioativo que alivia inflamações.

Chá de gengibre

Além de promover o relaxamento, o chá de camomila é um grande aliado para combater inflamações de forma natural.

Chá de camomila

Chá de rooibos

O chá de rooibos é rico em antioxidantes e substâncias que auxiliam no combate de inflamações crônicas.

O chá de hortelã acalma e ajuda na digestão, colaborando para a melhora de inflamações intestinais.

Chá de hortelã

Dr. Matheus Azevedo, especialista em nutrologia e membro associado da Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade.

Fonte

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