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Os chás termogênicos podem ser aliados na luta contra a perda de peso, uma vez que podem trazer um pique maior na hora da prática da atividade física.
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Estas bebidas possuem substâncias que aumentam a termogênese do corpo, acelerando o metabolismo e, consequentemente, ajudando na queima de gordura corporal.
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Apesar de poderem contribuir com o processo de emagrecimento, os chás sozinhos não trazem resultados satisfatórios. Eles devem fazer parte de um estilo de vida equilibrado.
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Confira a seguir três opções de chás termogênicos para você adicionar à sua rotina.
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Anti-inflamatório, auxílio na diminuição de gases e desconfortos gástricos, bons para ajudar a amenizar sintomas como azia, por exemplo.
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Chá energético, perfeito para quem é metabolizador lento de cafeína e precisa de uma bebida energética, sem o efeito rebote do consumo de cafeína.
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Chá com efeito de aumentar saciedade e funções anti-inflamatórias e de melhora do foco e imunidade.
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Gisele Haiek, nutricionista